デジタル機器の発達は
便利で快適な知識・情報化社会をもたらしてくれましたが
一方でアナログである人間の脳を蝕んでいるようです。
意欲の減退・精神病の増加・睡眠障害・疲労感・スマホ依存・・・など
様々な「気」の病をもたらしているようです。
今では幼児の段階から
スマホ依存が始まっている子もいるようです。
今後、ますますAI(人工知能）の進化と共に
脳や精神障害は増えて来ると思われます。
その問題解決のために
デジタルデトックスというものもあるようですね。
断食道場（笑）ではないですが
デジタル機器に触れないような施設で数日間過ごして
デトックスするようです。
これは１９７０年代後半に
豊か過ぎる食べ物に囲まれるようになり
肥満や糖尿病が増えて
ダイエットが叫ばれるようになったのと同じですね。
いまだダイエット問題が続いているように
デジタルデトックスも今後ずっと続きそうな感じがしますね。
欧米でヨガやマインドフルネス等が流行るのも
ダイエットやデジタルデトックスのためでもあります。
ITやAIの進化と共に
意識して身体感覚を高めて行くことが
健康的な生活のためには大切な事ではないでしょうか。
アナログとデジタルが調和すると
運も良くなります。
