美容室EVAHS(エヴァース)からの運が良くなるヒント

心と体はひとつです。生命は循環で美は調和です。
愛と感謝の人生を創造して行きましょう。

意識的な生活習慣の改善

2019-07-10 10:17:35 | 心・体と運命

人間の自律神経には

交感神経と副交感神経があります。

 

交感神経はがんばり・やる気神経で

副交感神経はのんびり・リラックス神経です。

 

健康な人は

どちらの神経も相互扶助の関係で

バランス良く働いています。

 

交感神経が働き過ぎるとリュウマチや癌になりやすく。

副交感神経が働きすぎると喘息やアトピーなどの

アレルギー体質になりやすいようです。

 

もともと生まれ持った体質もありますが

心理的なことが原因であることも多いものです。

 

緊急な場合は仕方がありませんが

薬物での対処療法に依存していると

問題が悪化してくることが多いものです。

 

現代社会はテクノロジーの発達により

一見便利で快適な環境になったように感じていますが

自然界から見ると

とても不自然な環境でもあります。

 

意識して身体を鍛えたり

食事や睡眠などの生活習慣を改善しないと

自律神経失調症になります。

 

心も身体もひとつなので

身体の不調も、心の不調も

自律神経のバランスを取り戻すための

シグナルとして現れていると思ってみてはいかがでしょうか。

 

今後ますますテクノロジーは発達しますし

超高齢化は進んでいます。

 

健康的な人生を送りたいのなら

意識して生活習慣の改善が必要になると思います。

 

「継続は力なり」と言われますが

コツコツと自分の人生の価値を創造して行きたいものですね。

 

心身を養うと運も良くなります。

 


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