聴くところによると
会社には「役職定年」という制度があるようですね。
一般的には５５歳ぐらいから役職が定年となり
お給料も減って来るようですね。
最近は６５歳まで働く事を続けられますが
役職定年を過ぎるとやり甲斐や働き甲斐を失って
早期退職する人もいるようですね。
５５歳からは身体も老化が顕著になり
働き甲斐を失ったという精神面の落ち込みと重なり
うつ病になってしまう人もいるようです。
役職定年で落ち込むよりも
役職定年を新しい生き方の
チャンスにして行きたいものですね。
新しい生き方のためには
先ずは生活習慣の改善に取り組むことです。
生活と書いて生き活き（イキイキ）ですね。
６０代・７０代をイキイキ生きるためにも
５５歳から生活習慣の改善に取り組むことです。
身体のためには
食事と適度な運動と睡眠の改善ですね。
心のためには
スピリチュアルや仏教の智慧を
書籍から学ぶといいですね。
現代は特定の宗教団体に入らなくても
宗教や思想や哲学や精神世界を
分かりやすく解説した書籍が沢山出ています。
身体の改善と並行して
心の改善にも取り組んでみてはいかがでしょう。
今までの仕事だけでなく
新しい仕事に取り組むのもいいですね。
あるいはやり甲斐や生き甲斐のある
趣味に取り組むのもいいですね。
役職定年を区切りとして
新しい人生のスタートにして行きたいものですね。
生活習慣を改善して
心と身体をアップデート出来ると
元気になり運も良くなります。
