自然治癒力を高めるには ４

自然界は陰・陽の循環と調和で出来ています。

心と体はひとつですから

たとえば心を陰、体を陽と捉える事ができます。

心の実体は我欲です。

欲が悪いのではなく

欲に執着すると運が悪くなるのです。

暴飲・暴食も執着です。

ストレスも執着です。

そのストレスをインスタントに緩和するために

砂糖やお酒や薬に執着しやすいのです。

楽しむことはとても良い事なのですが

執着すると自然治癒力が低下します。

これが進むと病気になり、かつ治りにくくなります。

たとえばヨガは調和という意味があり

心のマネジメントを体のストレッチや運動や呼吸によって

調節して行くことです。

心と体のマネジメントは自然治癒力を高めます。

すでに起こった未来として

超高齢化社会において心と体のマネジメントは

運を良くするためにも必要不可欠だと思います。