フィギュアスケート2019/2020課題一覧（シングル＆ペア）

　もうジュニアグランプリシリーズ2019が始まっているので　ショートプログラムの課題とフリーで要求される要素をまとめた。ジャンプの数字は回転数、“/”は“または”の意味。アンダーラインはシーズンによって変わるもの。
【男子】
[SP]
＜シニア＞
ジャンプ：単独ジャンプ（3/4）　コンビネーション（4-3/4-2/3-3/3-2）　アクセル（2/3） 
スピン：足換えシットまたはキャメルスピン　←と異なる姿勢のフライングスピン　足換えコンビネーションスピン
ステップシークエンス
＜ジュニア＞
ジャンプ：ループ（2/3）　コンビネーション（3-3/3-2）　アクセル（2/3）
スピン：足換えキャメルスピン　フライング・シットスピン（空中姿勢は自由）　足換えコンビネーションスピン
ステップシークエンス

【女子】
 [SP]
＜シニア＞
ジャンプ：単独ジャンプ（3）　コンビネーション（3-3/3-2）　アクセル（2/3）
スピン：フライングスピン　レイバック/サイドウェイズリーニングスピンまたは足換えなしスピン（フライングスピンと異なる着氷姿勢）　足換えコンビネーションスピン
ステップシークエンス
＜ジュニア＞
ジャンプ：ループ（2/3）　コンビネーションジャンプ（3-3/3-2/2-2）　ダブルアクセル
スピン：レイバック/サイドウェイズリーニングスピンまたは足換えなしのキャメルスピン　フライング・シットスピン（空中姿勢は自由）　足換えコンビネーションスピン
ステップシークエンス

【男子女子・シニアジュニア共通】
[フリー]
ジャンプ：7つ（うち1つはアクセル）　繰り返すことができる3回転及び4回転は2種類まで　4回転は1種類のみ
　　　　　2回転ジャンプの繰り返しは2回まで
　　　　　コンビネーションジャンプ及びシークエンスは3つまで（うち1つのみ3連続可）
　　　　　＊ジャンプシークエンスは、1つのジャンプ+1つのアクセル
スピン：コンビネーションスピン　フライングまたはフライングエントリーのスピン　単一姿勢のスピン
ステップシークエンス
コレオシークエンス

【ペア】
[SP]
＜シニア＞
ソロジャンプ（2/3）　スロージャンプ（2/3）
ラッソー（グループ5）リフト　ツイストリフト（踏み切りはルッツ/フリップ）（2/3）
ソロスピンコンビネーション
デススパイラル：バックイン
ステップシークエンス
＜ジュニア＞
ソロジャンプ：ループ（2）/ダブルアクセル　スロージャンプ：トウループ/フリップ/ルッツ（2/3）
ラッソー（グループ5）リフト　ツイストリフト（踏み切りはルッツ/フリップ）（2/3）
ソロスピンコンビネーション
デススパイラル：バックイン
ステップシークエンス
[フリー]
ソロジャンプ　ジャンプコンビネーションまたはシークエンス　＊ジャンプシークエンスは、1つのジャンプ+1つのアクセル
スロージャンプ：異なるもの2つ
リフト：＜シニア＞3つ　＜ジュニア＞2つ　＊同じグループのものばかりは不可
ツイストリフト（踏み切りと回転数は自由）
ペアスピンコンビネーション
デススパイラル：＜シニア＞SPと違うタイプ（バックイン以外）のもの　＜ジュニア＞自由
コレオシークエンス

　アイスダンスの課題はのちほど。

参照： Technical Panel Handbook シングル Pair