雪です！・・・

　久しぶりに大阪で雪です。 また異常に寒いです。お昼ごろまでは普通でした。なので「自習やデ～！」に数名来てくれました。 １５時以降雪が降り始め、一気にすべての屋根が真っ白に変わりました。道路はまだ積もる処まで行きませんが、深夜にも降る予報です明日の朝が心配です。 こどもたちは、多少はしゃいではいましたがすぐに集中していました。 二日後には学年末テストがあり、その演習に頑張っていました。 . . . 本文を読む

美魔女量産計画！（ナイアシンデ～1/24）

　今日はここ大阪でも大雪が降っています。気温もほとんど上がらず寒いです！くれぐれも事故や風邪にご注意を！ さて今日は定番の「ナイアシンデ～！」です。 ナイアシンの多く含む食材を意識的に食べる日です。 私の場合、この日は「焼きたらこ８０ｇ」を食べます。パックのままチンして、出汁醤油をかけて食べます。ホクホクで塩分も控えめです。 他には、釜揚げシラス弁当・ミニラーメン（かつお節ぶっかけ）・黒豚 . . . 本文を読む