脳腸相関

YOUTUBEで健康になる動画見てたら、脳と腸が密接に関連してる、と出てきて膝を打ちました。

血糖値が跳ね上がる血糖値スパイク防止のイヌリン摂取。

そういえば気分の調子も良いような気がする。

あくまでも気がする程度ですが。

イヌリン自体、副作用が下痢とおなら程度。

これは絶対飲み続けるしかない。

心のクスリ飲んでるので、これが飲まなくて済めば良い。

不安と焦り、心の落ち込みが少なくなりますように。

以下、次号。