子育て応援グループ いちごの庭

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2月の体操教室

2012-01-30 12:39:39 | 体操教室

皆さん、寒い日が続いてますが、いかがお過ごしですか?

3B体操のご案内です。

体操といったら、体操の授業のようなイメージをもたれがちですが・・・実は

ママ体操ではストレッチあり、引き締めり、筋力UPありの、楽しんでエクササイズする内容になってます

手具を使って、更に体を伸ばしたり、筋力をUPしたり ・・・

                     

「子育て」って体力がいりますよね

いつまでも健康でいられるように、楽しみながら体力作りをしませんか?

仲間作りにもオススメです

ママ体操教室は子連れでの参加も大歓迎私自身も下の子連れていってます

産後の体作りにもオススメです。ベビカーの入室できますよ~。

同じ部屋で子供さんは自由に遊び、ママは体操をするという

少人数制の自由なスタイル・子育て中ママのためのアットホームな教室です。

基本はママ自身が子供さんを見ていただくことにはなりますので、子連れ参加の方はお子さんのペースに合わせて

体操に参加して下さいね

ママのみの参加の方は、めーいっぱい体を動かして下さいね

日ごろ、なかなかできない健康体操。ママのリフレッシュに、ぜひ遊びに来て下さ~い

 

ママのためのリフレッシュ体操教室 

日時     2012年2月7日(火)・2月14日(火)・2月21日(火)

        全日程10時~11時

場所   アイ愛センター多目的室  

参加費    各日500円(手具レンタル代・保険代含む)

対象     ママのための体操(子連れでの参加OK)

持ち物    飲み物・汗ふきタオル

        動きやすい服装でご参加ください

申込み   子連れで参加ご希望の方は、お子さんの人数を記入してお申込み下さい。

 

お申込み・お問い合わせはこちら ichigo-no-niwa@goo.jp

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ジュニア体操はリズムに合わせて、脚の力・腕の力を鍛えます

みんなで力を合わせてする体操もあるので、協調性もついてきますよ

子ども達は小さくてもストレスを持っています。子ども達だってストレス発散したいんです

3B体操のキッズ・ジュニア教室は、自由に学ぼうのスタイルです

自主性を養います。興味のある方は見学もOK!

遊びに来てくださいね

 キッズ&ジュニア教室 

 日時   2012年 2月7日(火) スワンホール・トレーニングルーム

       2012年 2月21日(火) アイ愛センター・研修室 

       各日15時15分~16時15分

※アイ愛センターが使用できない日は、スワンホールでの開催となっております。

参加費   お子様1人 500円(手具レンタル代・保険代含む) 

対 象    年少さんから。

持ち物   汗ふきタオル・水筒(お子様へ渡してください)

 

お申し込み・お問い合わせはこちらichigo-no-niwa@goo.jp

 

 

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