自転車通勤

二子橋

市ヶ尾から曙橋駐輪場まで
今日はR246経由で行ってきた。
帰りも同じ経路。

服装は半袖短パン。
グローブは指きりグローブ。
靴はSPDシューズ。

だいぶ涼しくなってきた。半袖短パンだと漕ぐ前はちょっと冷える。

行きは向い風とR246都内区間がいつものことでペースが上がらず。
帰りは追い風と女の人のロード乗りとのバトル？でハイペースを維持できた。
この人速かったです。下りと平坦部分では先行するが、上りでぶっちぎられる。
結局、外苑前付近から瀬田まで一緒だった。
最後は「手信号出した方がいいですよ。」とお叱りを受けた。
すいません。出す余裕が全く無いんです。
ブルベ参加時は前の人の真似をして出していたが、一人で走る時は出したことが無い。
やはり出した方がいいよね。なるべく出すようにしよう。

往路　Dst=25.61km　TM=1:04:40　Av=23.7km/h　Max=46.7km/h
復路　Dst=26.25km　TM=0:57:23　Av=27.4km/h　Max=61.1km/h
通算　Dst=51.86km　TM=2:02:03　Av=25.4km/h　Max=61.1km/h AvC=68rpm

LAP1	二子橋	Dst=10.82km	TM=0:25:38	AvS=25.3km/h	AvC=70rpm
LAP2	曙橋駐輪場	Dst=14.78km	TM=0:38:59	AvS=22.7km/h	AvC=61rpm
LAP3	二子橋	Dst=14.72km	TM=0:32:14	AvS=27.4km/h	AvC=72rpm
		Dst=11.54km	TM=0:25:12	AvS=27.4km/h

2009年09月 自転車走行記録

	日付	バイク	目的地	Dst	TM	Av	Max
	09/09/05	DEFY A1	鶴見川CR	43.20	1:38:02	26.4	43.1
	09/09/06	DEFY A1	鶴見川CR	43.02	1:37:30	26.5	44.8
	09/09/13	DEFY A1	ベイサイドマリーナ	57.03	2:17:10	24.9	51.6
	09/09/14	DEFY A1	鶴見川CR	63.18	2:21:10	26.9	46.5
	09/09/15	ESCAPE R3	市ヶ谷(曙橋駐輪場)	52.17	2:02:02	25.6	56.3
	09/09/16	DEFY A1	鶴見川CR	63.15	2:22:02	26.7	42.6
	09/09/17	DEFY A1	鶴見川CR	62.21	2:24:32	25.8	39.2
	09/09/18	ESCAPE R3	市ヶ谷(曙橋駐輪場)	51.92	2:05:19	24.8	62.0
	09/09/19	DEFY A1	牧馬峠～雛鶴峠～大月～相模湖～津久井湖	152.64	6:45:24	22.6	60.6
	09/09/20	DEFY A1	鶴見川CR	63.09	2:24:35	26.2	42.5
	09/09/21	DEFY A1	大観山	186.71	8:50:37	21.1	55.5
	09/09/23	DEFY A1	鶴見川CR	63.20	2:24:49	26.2	42.6
	09/09/25	ESCAPE R3	市ヶ谷(曙橋駐輪場)	51.86	2:02:03	25.4	61.1
	09/09/28	ESCAPE R3	すすき野～イトイサイクル～R16～梅の木～鶴見川CR	49.82	1:59:38	24.9	55.0
	2009/09		通算(14回)	1,003.20	41:14:53	24.321	62.0