4番チャクラトレーニング

こんばんは

昨日21日、特別プログラムであるILCHI4番チャクラトレーニングが開催されました。

九州地域のスタジオから参加会員さんが集まり、みなさんとても真剣に取り組まれていました


受講された方のコメントをご紹介します


愛されていないと思っていたけれど、自分と向き合うことで、愛されているのにそれを認めていない自分がいたことに気づいた。

言葉だけが愛じゃなくて、手を触れてもらうこと、抱きしめてもらうこと、時には叱ってもらうことも愛なのだと気づいた。


終了後は目がキラキラと輝いて、自信に溢れた顔に変わっていました




４番チャクラは、胸の真ん中に位置しています。

私たちの体は、肉体とエネルギー体と情報体からなっていて、３つの体の調和を助けるのが4番チャクラなんですね

つまり、体と心と精神の健康は、4番チャクラを開くことから始まります。


チャクラ・・・と言うと、なんだか難しい感じがする方もいらっしゃるかもしれません。

4番チャクラは、胸にあります。

胸は、心がある、と感じるところですね


4番チャクラを開くことは、つまり、心をひらくということ。

心にたくさん溜めた感情を整理・浄化することなんですよ


自分自身の感情で、自分がたくさん傷ついています。

私は愛されていないんじゃないか…どうして生まれてきたのか…

自分に対して、否定的になりがちです。

否定的な心は、体にも影響します。

不安や心配事で胃痛がしたり、緊張でお腹が痛くなったり…


4番チャクラトレーニングを通じて、まず自分自身に心開いて、肯定的になりましょう

そうすると、周囲の人にも自然に心が開いて、人間関係も豊かに

そして、体も健康に


ご興味のある方は、スタジオへお問合せくださいね


小倉イルチブレインヨガ
093－533－1910
北九州市小倉北区米町1－3－10


筒井亮子