小倉のヨガ・呼吸瞑想~イルチブレインヨガ~

体・心・脳の感覚を回復し、自然治癒力を高める「脳教育」を取り入れたヨガ教室です。
子供~シニアまで幅広く対応できます。

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2014年01月04日 | 小倉スタジオニュース
あけましておめでとうございます

お正月、お天気良くて何よりです。
スタジオは4日からスタート致しました。

いつものメンバーが勢ぞろいでしたが、実はお正月少しトレーニングさぼって、私がつらかったです。
ずっと座りっぱなしで腰が・・・。
やはり、丹田は一日にしてならず。一日(いや3日ほど)さぼると股関節が硬くなる。。を身にしみて感じました。

皆様、今年もよろしくお願い致します。
チャクラヒーラーめざして頑張りましょう!!

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