あけましておめでとうございます
お正月、お天気良くて何よりです。
スタジオは4日からスタート致しました。
いつものメンバーが勢ぞろいでしたが、実はお正月少しトレーニングさぼって、私がつらかったです。
ずっと座りっぱなしで腰が・・・。
やはり、丹田は一日にしてならず。一日(いや3日ほど)さぼると股関節が硬くなる。。を身にしみて感じました。
皆様、今年もよろしくお願い致します。
チャクラヒーラーめざして頑張りましょう!!
お正月、お天気良くて何よりです。
スタジオは4日からスタート致しました。
いつものメンバーが勢ぞろいでしたが、実はお正月少しトレーニングさぼって、私がつらかったです。
ずっと座りっぱなしで腰が・・・。
やはり、丹田は一日にしてならず。一日(いや3日ほど)さぼると股関節が硬くなる。。を身にしみて感じました。
皆様、今年もよろしくお願い致します。
チャクラヒーラーめざして頑張りましょう!!