肌の乾燥に！！イルチブレインヨガの薬膳

こんにちは


最近便秘ぎみ、肌が乾燥する、ということがあって、なんとなく身体と心の不調を感じていました。

季節柄かなぁ・・・と思って、イルチブレインヨガFaceBookの薬膳のページを見ていて見つけたので、ご紹介します


小倉スタジオでは、良く韓国料理を作って食べています

身体が熱くなって、お腹（下丹田）が熱くなって、頭がスッキリするんですよ



また時々、ご紹介しますね


イルチブレインヨガ小倉スタジオ
筒井亮子
093-533-1910