晩ごはん6/3

 

μもお手伝いして晩ごはん作り。

 

○シラスのピザ風トースト

玉ねぎを炒めてパンに載せて、シラスとチーズを載せてオーブンへ。

・焼き上がったらオリーブオイルをかけ、バジルの代わりに大葉を載せて出来上がり。

 

 

○サバ缶とトマトのピラフ

二合の米を研ぎ、トマト1個をど真ん中に置き、サバ缶を汁ごと入れて、出汁つゆと水で二合相当の水位にして炊飯。

炊き上がったら、トマトを崩してご飯に和えて、落ち着いたら刻んだ大葉を散らして出来上がり！