腹八分で医者いらず、腹六分だと老いを忘れるとか言われてるんだが、多分そうなんだろうなと、何となくではあるけれども思い当たる節もある。
て言うか、科学的な立証は出来ないけれども、１日２食の生活を始めて２年半になるんだが、実際に自分の体のある部分に変化があるのは確かです。
食べ過ぎないこと、これは健康維持にとって間違いなく正しいと思う。
３年くらい前に足の親指に出来た 腫瘍 の切除をしたんだが、それよりはずっと小さいんだが、同じようなコブが背中にも出来ていた。
それは１円玉くらいの大きさのもので、触った感じの厚みとしては、ちょうど碁石くらいのコリコリした塊なんだが、やがてこいつも大きく育って、いつかまた切除しなくちゃならない日が来るんだろうなと思ってた訳です。
ところが、昼飯を食べなくなって半年くらい経つと、その塊が何となく小さくなったような気がした。 その時は１日２食のおかげだとは思わなかったんだが、更に半年、１年と少食生活を続けている内に、それは確信に変わった訳です。
背中の腫瘍は明らかに縮小していたんだよね。
あれから２年半、今ではほんの小さなシコリでしかない。 大きさで言うと、糖衣錠剤ほどの大きさで、それを薄っぺらくしたような感じですかね。
１日２食にしたことは、自分のカラダにとってはとても喜ばしいことだったようで、少食になっただけでなく、結果として、添加物などの毒性の進入も防ぐことになったようです。 そう、昼は殆ど店屋物だったからね。
飲食店のランチはまだマシなんだろうが、自分じゃ絶対に買わないコンビニ弁当なんだが、いただいてしまうと捨てる訳にもいかず食べたり、そうそう、ラーメン屋にも随分と通ってた。 これも最悪な食事の１つですね。
なんだか、だらだらと話が長くなってしまった（笑）
とにかく、腹八分な１日２食は良いという少食のススメでしたー
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以下、昨日の結果です。
| まきたきてー発電所 2015-03-26 |
| 項目 | 電気 | 金額／備考 |
| 発電量 | |  のち |
| 売電量 | | |
| 買電量 | | |
| 使用電力量 | | |
| 自給率 | | 32.0／12.5 |
| ３月 |
| 発電実績 | | |
| 売電実績 | | |
| 買電予定 | | |
| 使用電力量 | | |
| 自給率 | | 466.7／352.7 |
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