カラダに合ってる

糖尿病の基準値を悪い意味でクリアしてから随分と年月を重ねてきたんだけれども、医療的なことはな～んにもしてないのに悪化することなくおかげさまで今まで生きてます。

いわゆる糖質制限食というのを自主的にやってきたんですがね。　そうすっと、それだけですこぶる健康な訳です。　主食であるご飯やパン、それとラーメンなどの麺類をなるべく減らしただけです。　酒はずっと同じ量を飲み続けてるし、最近では毎日のように日本酒も飲むし、それなのに悪化はしない。　それどころか体調的には良くなってんじゃないかな。

特に１日２食を始めてからが著しくて、ちょっと食べ過ぎたりするとカラダのあちこちが痒くなってたもんですが、今じゃそんなのぜんぜんなくなった。

このことが、他の人にあてはまるかどうかは知らんが、自分には今の食事回数と量がだいたいカラダに合ってるんじゃないかと思ってます。

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以下、昨日の結果です。

まきたきてー発電所　2014-03-02
項目	電気	金額／備考
発電量	5.5 kwh	のち
売電量	3.1 kwh	130 円
買電量	7.7 kwh	169 円
使用電力量	10.1 kwh	概算　234 円
自給率	54 %	5.5／10.1
３月
発電実績	13.1 kwh
売電実績	8.2 kwh	344 円
買電予定	14.4 kwh	333 円
使用電力量	19.3 kwh
自給率	68 %	13.1／19.3

できればこっちも面倒みてやって下さい。

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