早ちゃんの近況

東日本大震災の被災者の皆様に心からお見舞い申し上げます、皆様の安全と一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

ＯＫスポーツクラブ：脱メタボ大作戦Ⅱ

2010年04月30日 | 筋力トレーニング
本日の午後「ＯＫスポーツクラブ」へ「脱メタボ大作戦」を展開中です、筋トレ＆有酸素運動が効果的のようです、体重が大分減って来ました、課題は体脂肪の減少です。

詳しくはブックマーク「風に吹かれて何処までも走ろう」をご覧下さい。
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