今日は休養日？

最近の暑さとトレーニング（マラソン）？の疲れが出て来ました、こうゆう時は思い切ってのんびりするのが良いですね。

午前中、咳き喘息の診察を受ける為に、Ｈ野病院を訪問し経過の報告を行い、何時もの薬を処方して貰いました、帰宅途中にカフェで少し休憩しました。

昼食後は自宅でのんびりＴＶのお守り？とパソコンで携帯音楽プレーヤー（ｉｐｏｄ）に入れていた音楽の見直しをしました。

残暑が厳しい日々が続きますが、たまにはのんびりするのも良い門ですね。