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今日は軽く短時間で済ますはずがσ(^_^;)

2014-09-26 23:41:57 | 夕練レポート
ついつい、いつものコースになっちったσ(^_^;)

【日時】9/26 19:09~

【天候】曇 21℃

【走行距離】66㎞

【走行経路】芦屋川~R43~R2~朝霧、~R2~芦屋川

【総所要時間】 3:12

【乗車時間】 2:29

【平均時速(全行程)】 20.6㎞/h

【平均時速(乗車時)】 26.6㎞/h


【累積標高】 341m

【カロリー消費量】 1825kcal(非HR)

【補給】 

出発前) ー

出発後) ー

水500ml×1、スポドリ500ml×1
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