そんなこんなでどこの肉使ってんのか分かんないけど重みを上げて筋トレすること約1ヶ月。 もう一度筋肉量を計ってみた結果がコレ。 驚く事に真っ青だった表が標準値になって体脂肪もなんと3.5％減!!!! 無事脂肪多めから脱して理想のグラフまで来てるし ………つーかたった1ヶ月で出来んじゃん、私。 ってかむしろ1年強何やってたっつー話ですよ。10万以上注ぎ込んだ . . . 本文を読む
半年以上続けているのに、しかもアホみたいに色んなサプリとか摂取しているのに痩せない私の体。 ここに来て私は人とちょっと違う点があることに気が付きました。 それはいくら運動してもあまり汗が出ないと言うこと。 ジムってね、人によってはしたたり落ちる程汗かいてたり、大体みんな自分用のタオルを持って運動してたりするんだけど、私にはそれが必要無いのよ。 だって1時間以上運動してもTシャツの背中が濡れる程度だ . . . 本文を読む
ジムに去年の3月から通いはじめて早1年半。 私の行きたい時間は会社が終わった後6:00から7:30までなので、その時間の会員となるとぴったりのコースがないから大して行けないのに正会員の11,550円!! 高いよ…年間換算したら約14万だよ… でも痩せたかったんだもん。せめてあと3kg…。 まぁもともと何でダイエットし始めたかって言うと去年沖縄に行った時たっ . . . 本文を読む
さて、この前に書いたスカイスパ内のアカスリのレポートです。
確かにスカイスパは微妙～な気持ちと共に後にしてきましたがそれでもこのアカスリがあったからまだ救われたのよ(笑)。
アカスリは30分3300円でまぁ日本ならば妥当な価格。
そして擦る人はばっちり韓国人
アカスリって家にあるんだけどイマイチしっかり出なくてさぁ…きっとコツとかがあるんだろーからこれはやっぱり本場にやってもらうべきじゃない？と
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横浜東口にあるスカイビル14Fのスカイスパに行ってきました さて、ここってどんなとこかと申しますとまぁ簡単に言うとサウナやスパ、マッサージサロンだのがあって終電逃した時には仮眠も出来ちゃうようなリラクゼーション施設的感じのところなわけですが。 今回はここでアカスリがやりたい！という計画を立てて友達とオールで行ってきました。 まぁアカスリに関してはこの後別で書こうと思います。 てか、今回スパ施設に . . . 本文を読む
HABAっていう通販中心(？)な感じの化粧品会社があるんだけれども。
ホワイトレディっていうビタミンCが有名なお店でね。
この辺だと店舗は銀座とかにあって。
何か新聞の折り込み広告とか雑誌とかに
「無料サンプルプレゼント中！」
なんて書いてあったりするので見たことあったりするかなぁ？
で、このHABAのチラシを見てたら
イオン導入が初回無料（3150円相当)って書いてあったので
無料ならそり . . . 本文を読む
使ったことありますか？コレ。
たぶん@cosmeで話題になって無かったら絶対手に取ることは無かったであろうこの商品。
ソニプラとかで150gが500円くらいで売ってるんだけど…まぁ簡単にいうと自宅で簡単泥パックみたいな。
これって固形タイプと粉末タイプがあってお湯に溶いて使うの。固形タイプの方が手間がかかるけどお値段はちょっとだけ割安になってて。何せちょっとでもお得に使いたかったから迷わず固形を購 . . . 本文を読む
夏です
私本当に日焼けしやすいもんで毎年アホみたいに日焼け止めをぬってるんだけどそれでも焼ける。
でもせめて顔は焼けたくない…と思ってこれを使いはじめたわけなんですが…。
前にも美白化粧品っていくつか使ってたんだけどどれも別にこれといって大きな効果はなかったのね
だから美白化粧品ってのは気休め程度のものだと思ってたんだけど…これは初めて変わったかもって思った商品。
まず使いはじめて半月くらいでなん . . . 本文を読む
確か一時期流行った…よね？コレ。
いや@cosme内とかでだと思うんだけど。しかも@cosmeではこれに同じく100円のヒアルロン酸を混ぜて使う、と。
いや、化粧水が100円ですよ？ヒアルロン酸追加したって200円。いつもはちょっと高めの化粧品をちまちま使ってるからある意味豪快に使えるじゃないと思ったんだけど。
さて使い心地と言うと……臭い水。
あ。においじゃなくて「くさい」って読んで下さいね(笑 . . . 本文を読む