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★材料
・ もやし ニラ 鶏モモ肉 うずらの卵
・ 焼肉のタレ 酒
・
★作り方
１ もやし ニラを茹でて 水分を絞っておく
２ 鶏モモ肉は フライパンで両面を焼き 焦げめをつける
３ ２をスライスして ラップに乗せ お酒をかけて
レンジで蒸し焼きにする
４ １つずつの材料を 焼肉のタレに絡ませる
５ 皿に盛り うずらの卵をのせて 出来上がり
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＝point＝
ごはんに焼肉のタレをかけて ナムルを乗せても美味しいですっ。
