食費節約３月ー１（７日間の献立）

＜３月の食費予算＞

3/1～(7日間) ￥10,500
3/8～(7日間) ￥10,500
3/15～(7日間) ￥10,500
3/22～(7日間) ￥10,500
3/29～(3日間) ￥4,500
その他食費 ￥3,500
＊その他=お米・ｱﾙｺｰﾙ・外食等
３月計￥50,000

1日￥1,500にしてみました
家族4人だから
1人1日￥375
1人1食￥125
そう考えると少ない！！
たぶんここがもう限界
と言うか
達成出来る自信がないままスタート

＜3/1～7　夕飯献立＞

①フグみりん干し
メンチカツ
ひじき煮
具だくさんのコンソメスープ

②豆腐ハンバーグ
ほうれん草とじゃこの卵とじ
味噌汁（じゃが芋・水菜）

③散らし寿司
海老カツ
味噌汁（豆腐・わかめ）

④サンマの塩焼き
こんにゃくと蓮根のきんぴら
長芋とベーコンのサラダ
中華風たまごスープ

＊子供たちはサンマを食べないので
代わりに
豚バラとキャベツの味噌マヨ炒め

⑤鶏胸の塩麹チーズ焼き
サラスパ
ほうれん草の白和え
味噌汁（豆腐・絹さや）

⑥豚コマの玉葱巻き揚げ
もやしベーコン焼きそば
味噌汁（厚揚げ・わかめ）

⑦鶏もも照焼き
もやしときゅうりの酢の物
豆乳スープ

3/1～7食費予算￥10,500
食費結果￥9,940（残560）
その他食費予算より￥1,580
（お米購入）

『コメント』
まさかの￥10,000以内！
やれば出来るんだ･･･なぁんて
けっこう買いたい物を見送ったしね
例えばゴマとか
ハインツのデミグラスソースとか
常備したいけど
無くてもどうにかなる物は
もっと予算が余った時に買います

実は年末にお米を貰ったので
１～２月は買わずに済んでました
でも今月はさっそく購入
今月の「その他食費予算」は
たったの￥3,500だから
お米10kg買うだけで無くなっちゃう
だから「週別食費予算」を
少しでも残していきます！