2月16日、晴れ、だけど寒い。
毎日のことながら、朝のバス停までの道のり。
今日はなんと寒い事か！！
昨日が暖かだっただけに身に染みる。
ここの所、鳴りを潜めていた座骨神経痛が、また出始めてしまった。
会社の先輩から「座骨神経痛には、針（鍼灸）がいいよ」と聞いたので、
早速、近くの鍼灸院を探して、施術を施してもらった。
結構な金額を取られるので、座骨神経痛以外に気になっていた
肩、首、背中、すべてを見てもらった。
結果、予想以上に効いている。
傷みは和らいだし、ついでにやってもらった肩も軽い。
曰く、「疲労の蓄積で、体が悲鳴を上げているのです」とのこと。
「休めと言っても休まないでしょうから」、よくわかっていらっしゃる。
「軽め、スピードを落とす、Jogging程度にしておいてください」
とのこと。
毎日ストレッチをやっているのに
やり方がよくないのだろうな、きっと。
普段から、体のメンテに気を付けなくては。
