薄着になったらお肉が・・・

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老化防止のためのフェイシャルマッサージ

2017-08-15 21:39:02 | ダイエット
老化防止のためのフェイシャルマッサージ

フェイシャルマッサージは、最近中高年の男女から注目されています。

アンチエイジングの効果が、フェイシャルマッサージにはあるとされているからです。

老け顔に見える理由のひとつに、目の周囲がたるむことがあります。

このたるみ対策にフェイシャルマッサージが効果的です。

フェイシャルマッサージでは、こめかみ、目のふち、鼻へと指の腹で静かにマッサージをしていきます。

こめかみから鼻までをマッサージしたら、逆順にマッサージをしていってこめかみに戻ります。

目の周りのたるみは、定期的なフェイシャルマッサージが効果的です。

顔には多くの筋肉があり、笑いや・・・つづく

地肌の乾燥では、

シャンプーで洗い過ぎている場合は、

シャンプーの回数を減らして、

2日に1回程度に抑えるのも1つの方法です。



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