薄着になったらお肉が・・・

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年齢に立ち向かおう!

2018-06-15 12:14:33 | ダイエット
年齢に立ち向かおう!


皆様の身の回りで、年齢を重ねてもいきいきとしていて、若々しい人はいらっしゃいますか?
逆に、お若いのにも関わらず、老けてしまっている人もいるのではないかと思います。これはとても勿体ないケースですね。
前者の様に、いきいきとした人でありたいものです。

年齢を重ねた体にとって、アンチエイジングを日々の生活に取り入れることはとても大きな力となります。体の健康だけではなく、心の健康をも大事にした日常生活全体でアンチエイジングを進めたいものです。

残念ながら、一度過ぎた時間は戻りません。
しかし年齢を重ねたからといって、あきらめてしまう必要なんて全くないのです。
日々を若々しく生きるためには、日々のちょっと・・・つづく

髪の毛の成長の早さは、

1日で平均0.3~0.4mm程度になります。


ですから、

1年かけても、

14cmくらいにしかなりません。


腰までのロングヘアとなれば、

気の長い話になりますよね。



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