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鼻づまりをなくす秘策

2009-03-25 08:04:58 | ライフハック
鼻づまりが一発で治まる(ことがある)方法 - 頭ん中

鼻づまりをなくすには「腕たせ伏せ」をするのが良いらしい。100 %ではないようなのだが。

ここからは、私の感想というか、感じていること。医学的な確証は無いので参考として読んでください。

ランニングを始めたり、食べモノに気を遣ったりして、自分の体と問答をすることが多くなった。そこから、今回の話を想像する。

体温が冷えていると菌にやられる可能性が高くなる。故に、鼻水によって粘膜を保護するという体の働きがあるのだと思う。

腕たせ伏せは、呼吸器官に近いところの体温を一気に上げる効果がある。故に、粘膜の保護が不要になったと判断して鼻水が止まる。

というのも、ランニングして、上半身があったまるようになる後半になると、頭痛やら鼻水やらが止まる様な感じがあるからである。

まずは体温を上げることが大切なようだ。

鼻づまりの原因とその解消法


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