日々、気ままに

ボケ防止訓練に 日々の有様等をせっせと入力
週一健康マージャンにはまって
23年7月から再就職 透析と言う仕事に

今週も後一回出勤?が

2023年07月21日 | 日記

21日
昨日は帰宅して何故かぐったり、夕食は3種のきのこソースをかけたパスタを軽く食べ自室に。PCデスクに座ってオールスター第2戦も見ずにボケッとして、そのうち舟を漕ぎだしたのでベッドに。
何度か足がつって目覚めたが、眠気が勝り直ぐに寝入り熟睡で来たみたい。
6時過ぎ起床、朝ぶろでのんびりして朝食後自室にこもり今日一日昨日やり残した事等に着手。

体調の変化なのか、かみさんが今日は凌ぎ易いと言っている。気温は25度を切っており長袖着ても私には寒いと感じる始末にかみさん呆れっていた。
今年になって変わったなあと思うのは、暑い日にエヤコン点けるが意外と設定温度高く、すぐ寒く感じ消す事で、寒がりになってしまったようだ。

「久し振りに古紙回収羽沢さんがやって来た」とかみさんが教えに来たので車庫の方に出た。相変らず軽快な調子で暫く雑談を交わしてから他所に移動して行った。
 その時気付いたのだが、今年の『キキョウ』の背丈が伸びたのとつぼみが多くなった事で、もしかしたら春先に新し茎が芽生えた頃に例年やらなかった肥料を周りに埋めたからか。咲時期があと半月遅ければと。
種まきが遅かった『朝顔』やっと一個咲き出した。もっと伸びて目隠しになってくれればいいのだが。

今日は半袖で過ごしていたかみさん少しは凌ぎ易かったのでは。私は寒くなり悠がtにはカーデガンでも羽織りたい位だった。

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一番充実した木曜

2023年07月20日 | 日記

20日
朝、トイレの窓から見えるアオイ、茎のてっぺんの花が咲いていた。茎の下から順に2・3個咲き出し、上のつぼみにリレーして遂にアンカーに。
何故かてっぺんの花が咲く頃にはすぐ下で咲いていた花の枯れるのが早いみたい。
今日は可燃物ごみの日で、かみさんアオイの茎の根元から10本ほど切って束にして集積所に出した。

もうじき梅雨明けるのか、昨日までの雨上がった様な真っ青な快晴なのだが、予報では午後に傘マークが付いてる。

何ともう中旬最後になった。
透析が始まってからは一日があっという間に過ぎ、今日はこれやって明日等と考えては見てもやり残す事が多い様だ。暫く忘れていた充実感と言うか満足感なのか、中でも木曜は楽しみの一日になった。
 麻雀例会を二時間参加し帰宅、昼食を済ませ迎えの車に乗って出勤?とはいい身分だなあ。欲を言えば月・水・金として欲しかったが、午前・午後・夜間とも一杯となればしょうがない、院長の話では変える事は難しいと。なので火・木・土で永続しか無く諦めなきゃ。

9時前センターに、今月になってっ新会員が入会し常時4卓になった様だ。
会長の計らいで初回優先とは有難いが、一日を占う意味でも卓分けのくじ引きに参加したいと申し出た。4卓と3人余りのくじ引きに運よく当たりくじで着席したら、結成当時の面子2人と同卓に。奇しくも7年前の今日2卓で始まって今や今日だってあと一人出てくれば5卓の大盛況。
一回戦で対面の女性に3回連続で振込みそれが響いてマイナスで抜ける羽目に。後ろ髪引かれる思いで帰宅した。

予報当たりで11時頃雨が降り出し慌てて取り込んだ。かみさんは小学校のボランテアで出かけており、天気の神様が「負けて早く家に帰れ」という思し召し?
でもその雨は11時半頃上って雲が流れ又陽ざしが照り出した頃かみさん帰宅し洗濯物を再び日に当てていた。
昼食をよういしてくれ食べ終え迎えの車待ち。

火曜日透析終った後体内の水分計測検査があり、その結果ドライウエイト70㌔から69㌔に変更になったと開始前に説明があった。除水設定1.9で開始するがとちゅ以上あったら下げますと言われ開始。足がつったりしますからと言われてたが1.5辺りで両足がつり看護師が補水100してくれたらスーッと足のつりが消えた。
強い雨が降る中帰宅、流石に疲れ夕食もそこそこ自室でボケっとしてから8時過ぎ就寝。

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久し振りのコーヒー

2023年07月19日 | 日記

19日
昨夕早く寝て夜中一度トイレに起きまた二度寝し6時過ぎ起床。一寸頭が重い感じで外を眺めたら昨日からの雨がまだ続いてる。
 昨日風呂にも入らず寝てしまったので、のんびり朝風呂と決め込んだ。
温泉好きにはのんびり入浴が最高の癒し、頭が重いのもスーッとした。

体重計に乗っかったら68.2㌔ なんと22年前の数値に驚いた。

朝食を済ませ自室でいろんなデータを整理したりしていたら、刺しゅう教室に持っていくコーヒーのお裾分けが届いた。
以前は毎日最低でも3杯は飲んでたが、透析始まってから余り飲んでなかったので久し振り感!美味しかった。

いっ時、日が照ったけどまた曇ってきて降り出したり。結局夕方に叉本降りになったり。北上川の上流域では相当降っているので増水しているのでは。

明日は午前中麻雀半荘二回やれるかな。透析の迎え車が来る前に昼食終らせるので11時には帰宅しなくちゃ。

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数少ない機会

2023年07月18日 | 日記

18日
何とか80歳の朝を迎えた。よもやこんな状態で迎えるとは・・・
昨夜も8時過ぎ就寝、2時過ぎトイレに起き用を足したらスッキリしベッドに。目が冴えて眠れず再び起きてPCにすがった。
 ヤクルトとの3連戦、菅野が初回6失点の大乱調を貧打線の巨人良くぞ同点迄追いついたが、地の利・ファンの後押しもあり延長10回サヨナラ負。
カード3連敗とは巨人も先行き暗く、上から離され下から追い上げられ、3位に上がるよりも5位転落の方が現実味ありそう。


二度寝し7時半頃ハッと目覚め起きた。曇天で蒸し暑く、朝の立会から帰宅したかみさん「気温の割に暑く感じる」と。
木曜まで傘マークが連なっており、我が家のアオイは梅雨明けを訴えているが、もしかしたら戻り梅雨?かな。

昼食には大好物、かみさん特製の鰻重が出た。
年4・5回ある土用丑の日以外で食べられるのは、風邪ひいた時と何かある時。幸いここ何年か風邪・発熱が無かったので意外と食べさせて貰えない感じ。

 昨日冷凍ストッカーから台所の冷蔵庫に移しておいた調理済みの鰻、朝皿に移し替え冷蔵庫で解凍し、食べる直前にレンジでチンし鰻重の容器に盛った炊立てのご飯の上の乗せ蓋をして蒸してから食す。
食べ終え何か元気もりもり、今月30日夏土用丑の日にも又食べられる。
今週もパート勤務の迎えの車に乗り込み家を出発。

今日は透析開始から血圧が高かった。何時の様に5時には終了し乗り合いの人が終わるのを待っていた。結構雨が降ったらしく県内でも色々警報が出ているようだ。
何か疲れてるのか、帰宅して軽く食事しそのまま就寝。
【UP忘れを翌日9時過ぎに気付きあわてて・・・】

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連休も

2023年07月17日 | 日記

17日 海の日
毎年7月第3月曜日を『海の日』として世の中3連休になっているが、私のパート勤めには最大2連休しかなく、連休中に宿題が出た。
昨日・今日の3食メニューの詳細を記入するのが一つ、もう一つは今朝6時から明朝6時迄採尿し24時間尿量検査。

何時もの如く早朝起きてネットを見た。
昨夜は中継が無く早く寝たので結果を知らず、巨人ヤクルト東京ダービーは連敗で、ここにきての4連敗は久し振りの借金生活に陥落を知った。
 余程の奇蹟が無い限り巨人の今季優勝の芽は無い様だ。過去のミラクルばかり追い求めて首脳陣の叱咤激励も、現状戦力では絵空事にしか聞こえない。
今季連勝が無いのはやはり投手陣が今一ピリッとしないのと、打線の好不調の波が多過ぎ。
巨人馬鹿は思う、スーパーヒーローの救世主! 出てこないかなー

秋田市内は大雨の被害が出たようだ。姉様の住まいはやや高台なので浸水などの心配はない筈だが、電話したら「大丈夫」と元気な声が。
先ずはホッとしたら釣り名人に代わって、先週金曜から来ていたとか。色々状況を聴いが恒例の姉様独りだったら心細かっただろうなあ・・・

昼前川口の義兄から冷凍したフグやタコ等の釣果と採れたゴーヤ等が送られてきた。そう言えば誕生日に送る分釣らなくちゃとLINEで言ってた。
早速かみさんの得意料理『ふぐのから揚げ甘酢あんかけ』を昼食に作ってくれた。暑いこの時季揚げ物など大変だったろうに。久し振りのフグ、美味しかった。これでビール飲言う事無い事無いけどなあー
冷凍ストカーに送って来たフグタコ等を入れる作業をし、ついでに明日昼食べる調理済みのを一人分取出し台所の冷蔵庫に移した。
私の連休も今日で終わる。今日も野球中継は無く、まあ早く眠くなるので良いのだが・・・

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週末の連休を思い出し

2023年07月16日 | 日記

16日
早朝スッキリ目覚めた。雨は降ったり止んだりだがあがりそうな空模様。
巨人はヤクルトに逆転負けをしていた。打てない打線これで3連敗、5位ヤクルトが迫り3位広島が遠くなり後2試合あるが、Bクラスでオールスターブレイクになりそう。

火・木・土はプロ野球が開催されテレビ中継ある時が多い。しかし透析終えて帰宅すると疲れてるのか、夕食もそこそこ何故か眠くなり見ていてウトウトし早くベッドに寝てしまう・・・
火曜日迄2日間あるのが現役時の週末の感じでやたらのんびりした朝を過ごせる。
今日の昼食は誕生日先取りのビールが飲めるらしいから楽しみだ。

冷奴と焼ししゃもを避けの肴にビールで乾杯。昼間から軽く飲んで作り立てのほいこーろでアツアツのご飯、言う事無しでした。
朝のうち雨が残って蒸し暑く感じたが、時間が経つにつれ気温も上がり蒸し暑さ半端なく自室も昼過ぎには30度を越え蒸し蒸しするのでエヤコンをいれた。
昼間の酒は何故か酔いが回りやすくウトウト・・・

良い日曜日ををすごし、明日も休みでのんびり出来る。

 

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3連休だが

2023年07月15日 | 日記

15日
明け方目覚めトイレに起きた時テラスを見たら濡れている。予報通りの雨だが、秋田県が大雨になるとか。九州や石川などの様な災害にならなければいいが。
今日から世の中3連休だとか。私には関係なく午後からパート勤務?になり迎えの車が來る。
勤務場所?のエヤコンが効き過ぎて寒く、着替える時に持参した長袖Tシャツを着てから作務衣着用で対応しよう。

小雨が降ったり止んだり、午前中は今日から始まった夏の交通安全運動に関連しセンターで警察署から講師を招き交通安全の講話会が企画され開催された。
かみさん「この雨じゃ集まり悪いだろうなあ」とぼやきながら会場準備で出かけた。昼前帰宅し「24人しか」集まらなかったと。
帰宅して昼食の支度をしてくれ食べ終えて迎えの車を待った。
週三回の最終日になったが、最初は不安で臨んだが一通りやってみたらなんか気が楽に。現役時の週末の『明日休みだー』感を、この歳になって再び感じる事になるとは。
昨年末「透析を」と泌尿器の先生に告げられた時から悲壮感に支配されたが、実際にやってみてもの考えようで張り合いが出てきた。

5時に終えてデイルームでワゴン車の同乗者が終わって来るのを待っていたら、院長が来て色々と話をしてくれて「無理しないでやりましょう」と別れた。
ワゴン車で送られて玄関を入るとどっと疲れが出たみたい。軽い夕食を済ませ自室で野球観てたりしてたが眠くなり8時頃就寝。
【翌朝ブログUP】

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遂に70㌔切った

2023年07月14日 | 日記

14日
昨日夕食後野球中継見ていたがやたら眠く8時前に就寝。
早朝目覚めた時、サムッと感じ一気に目が覚めた。
透析開始してまだ2回終わったばかりだが、体重が減った。看護師の説明では「70㌔を目指し除水する」と言ってた。
 開始前・後に着衣のまま計測して、始めた日が73.3㌔だった。2回目終った時71.7㌔と減っていた。
家で入浴時に計ったのが71.6⇒70.3⇒70.1と減り今朝体重計にのったらまさかの69.1㌔には驚いた。

 初日、看護師に水分摂取について色々と説明を受け帰宅して、気を付けるようになったせいか、麦茶など口にする回数が減ったのが影響してるのかも。
それにしても一気に減るんだと改めて感心。
 透析装置のモニターに表示される数値、説明受けた訳では無いが、除水設定値に興味津々。
私の場合は、毎分150mlで3時間かけて設定値の除水をし、それに達すると終了サインのメロデイが流れる。刻々と変化する数値を見てるとあっと言う間に時間が過ぎる。
でもそのうち退屈になるんだろうな・・・  

我が家のアオイ、一番てっぺんのつぼみが咲いた。てっぺんが咲く頃には梅雨が明けると言われてるが、予報では今夜から日曜にかけて雨だと言う。九州地方の様な大雨は降らないで欲しいものだ。
午後になって空には雲が張り出して、2時頃大粒の雨がパラッと来たがそれっきりだったが5時頃から小雨になった。
    
                                      

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サアッ! 出勤?

2023年07月13日 | 日記

13日
昨夜の巨人勝てば単独3位浮上のチャンスを、再三再四目に余る拙攻で(不運もあるが)逃した。広島森下投手に巧くあしらわれたとも。完敗だったけど悔しさよりしゃーないこれ勝負の世界だからと負けを容認、9時に就寝。

今日は麻雀のある日。半荘1回か2回やってから、火・木・土午後のパートタイマー勤めにとセンターに行った。
何とし入希望者が2人も来ており、4卓に3人余りの盛況にびっくり。会長が新入会員の紹介の後私の事を紹介し私につなぎ「80の誕生を前に化学工場に週3回のパート勤務が決まり、それも送迎付きで行きますので、半荘2回しか出来ずに帰りますのでよろしく」と。会員大爆笑、会長が「鈴木さんは初回から優先でゲームに」と言ってくれ拍手には、ありがたい事で。
半荘1回やり終局に親満振込、トップだったのが一気に一人負けで帰宅。

帰宅し早昼を済ませ迎え時間までのんびりと過ごした。定刻に迎えのワゴン車が玄関前に。
20年程前通所顔ご施設に勤務し送迎ワゴンを運転したが、まさか今度は送迎をされるとは・・・
 二回目なので要領が判り準備してベッドに横になって開始を待った。3時間コースと4時間コースが混じっており、4時間コースの人から始めているようだ。
5時前に終了し同乗者が揃うまで待機し6時を回った頃に帰宅。
やはり緊張していたのだろうか、気が抜けたような疲れがどっと出た感じ。
夕食を軽めで済ませ自室で野球観ていたがうとうと・・・
8時前、寝た方が良いなあとベッドに横になり、夜中一度も起きずに5時前トイレに。

 熟睡しスッキリ、そのままブログ入稿しUP。巨人逆転負けしたんだ。今年もだめだこりゃ

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(体重)コントロール

2023年07月12日 | 日記

12日
昨日は当地でも34.1度と今年最高気温を観測した。岩手県も熱中症注意の範疇に入るとはびっくり。
ただ午後から透析で涼しいクリニックで過ごし、帰宅した時には家の中はエヤコンのお陰で暑さ知らずに。これからの夏はずっとこんな感じかな・・・

昼食ガッツリ、夕食はごく軽めの麺類等に変えてひと月経過。
その結果体重が以前は73㌔中位だったのが72㌔からを経て今では71㌔台に突入。(体重は朝食前計測)
初透析終えた今朝体重計の乗っかり目を疑った。
何といつ以来か70.3㌔、体重計壊れたのか狂ってるのではともう一度測り直したら70.3㌔間違いなし!
 以前は朝起きて空腹感など余り感じる事無かったのが、今では朝食が待ち遠しく、そこに持って来てサラッとパンにサラダみたいな感じ。
これが良いのか悪いのかは別にしても、増え続ける体重を足止めし減少傾向に転じた事は実に嬉しい事だ。

それに加え飲酒を控えてる事も影響あるのかも。
今更ながら、晩酌時に酒の肴と称して1・2品追加がまずかったのかな。

 どっかの看板に『吞めるのは今のうち、あの世に酒は無い』にそうだそうだと拍手喝采迎合し呑んでいた自分が恥ずかしい。
 でも吞めなくなるのは実に寂しい事だ。誰かが言っていた「焼酎は少しだけだったらいいよ」この一言、証明して欲しいものだと。
そうしたら週一、芋ロックor芋お湯割り一杯だけ・・・

まだ始まったばかり、終わりの無い透析、週3回、盆・正月もなく続けて貰える事は有難い事だ。
週3回決まった時間クリニックで過ごすのだから、定年後に勤めたパートタイマーを思い出し、新たな仕事に就いたと置き換えれば。
もうじき80歳、後何年の寿命なのかは神のみぞ知る、何年勤め?られるか、感謝の気持ちを忘れずに過ごそう。

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