週一の楽しみ、その後無謀な

２１日
５月も下旬入り、梅雨時の様なしけ寒い朝だ。
幸いにも足がつる事無く、今朝も体内時計の狂いで２時前ハッと目覚め、その後５時過ぎまで布団の中で眼ろう眠ろうと寝返りうったりしてウトウトと・・・
最低気温は７度ほど、暖房を点けネットを見たりして過ごした。
小雨模様だし今日は麻雀もある事だからと朝の散歩は無しにして午後に。

昨日読売新聞の斡旋販売に申し込んでいたジェルクッションが届いた。
最近盛んとCMに登場してる物で早速使ってみた。
今まで使っていた座布団は綿がつぶれてまるで板の様、それに比べフワッと７０㌔余りの体重を包み込み浮いてる様なホールド感がいいかも。

コロナのドサクサに紛れて総すかんの法案を通そうとしたが世論に負けて急遽取り下げた。その渦中の人があろう事か麻雀でつまずくとは、家政婦は見たの上を行くお天道様は見ていた。
首相がその人の為無理やり進めた定年延長関連法案だったが、思わぬ落とし穴に今日にも進退決断の憂き目に。
麻雀と言えば昔から額の過多はあるもののお金をかけない訳がない。
まして面子が新聞社の連中では、賭けずに健康麻雀でしたではあろう筈は全く考えられず、文字どおりの黒星に。まさにバカボンのおやじさん「これでいいのだ」

今日は正真正銘【賭けない・呑まない・吸わない】三密ならぬ三無い健康麻雀のある日。
朝食を済ませ薬を飲んでコーヒーを飲み終えて定刻にセンターにへ。３卓に二人余り、幸い抽選漏れにならず３回とも抜ける事無く楽しんで３時間終えた。
帰宅し昼食を済ませ、雨も降っていない様だし散歩にと。かみさんスーパーに行ってもいいようなそぶりだったので軽い気持ちで「散歩がてら行こうか」と。

往復３キロ『行きはよいよい帰りは辛い登坂』行は１５分と快調だったが、下り坂って膝に来るんですね。後悔するまでそんなに時間がかからなかった。
かみさん買い物終わるまで外のベンチで休憩し一足早く店を出発。
いきなりの長い距離、散歩し始めて日が浅い身には無謀ともいえる帰路の坂道、あえぎあえぎ倍近い時間をかけて、家に到着前には後から来たかみさんにも追抜かれて玄関に到着。麦茶の美味しい事、膝はがくがく。
結局その後こたつでテレビ見てたがいつもの如く昼寝・・・
２時間以上して起きて入浴し、足を揉み解し湯上りににシップを貼ってケアし、夕食ではビールをグビッといただいて。
夜中つらない事、明日痛くならない事を、念じて・・・

部屋に戻り横になってテレビを見ていた筈だがすぐに寝入ったみたい。
１時間以上寝て目が覚めたら「７時半にコーヒーお願い」と頼んでいたコーヒーが届いておりまだ熱かった。飲み干したが睡魔は衰えずそのままベッドに・・・

２２日
前夜７時半過ぎに就寝、夜中何度もトイレやお茶飲みにと起きたのだが、布団に潜り込んでは寝入り、夢か何か３時半にガバッと起きた。
足もつらず、膝も異常なしみたい。でも時間が経って痛み来るのかなー等と。頭スッキリでこたつに当たりＰＣ起動したらブログが途中までの未完成状態なので入力し終えた。
その後ネット見たりして眠くなりこたつ寝を・・・

甲子園はやはり

２０日
案の定、夜中足がつった。
１０時に就寝、２時過ぎにトイレに置き二度寝して４時頃痛みでがバット起きる羽目に。薬を飲んでベッドに横になって治まるのをウトウトしながら・・・
５時過ぎに又トイレに起きた時、寒くって目が覚めてしまい、暖房点けてネットを見たりして過ごした。今日もぐずついた天気で気温も上がらないようだ。昨日からの雨もまだ降り続いてるし朝の散歩は無しに。

朝食後どっぷりとこたつにごろ寝しながらドラマを見たりして、時折外の様子を窺ったり。全く止む気配無くお昼になった。
昼食後止みかけて来たのでウインドブレイカー着て歩き出した。一昨日と同じコースを歩いてみたら1,100mほどあり15分かかった。途中の登坂ではやっぱり息が弾みふくらはぎが痛くなり運動不足を露呈した。兎に角やめないで歩き続ける事第一に頑張ろーっ！
今夜足つらない事を祈ってこたつで又横になってテレビを見ていたがいつの間にか・・・

明るいうちに入浴、ふくらはぎなどマッサージしたりして長湯を。
のぼせ加減で湯上りに一杯やりたいところだが麦茶（正真正銘の）をごくりと。その旨さ格別と言いたいところだが、酒好き人にはやっぱり麦酒の方がいいに決まってる。それは今夜のとっておいて・・・

夏の甲子園やはり中止に決定。関西圏の状況が好転しつつあるが、選手の健康管理を考えると仕方ない事と、残念ではあろうが諦めて貰うしかない。
最高気温が１０.５度とじっとしてると寒い。自室ではヒーター弱で一日中働いて貰った。
夕食はふぐの酢豚風、いつもは甘酢餡かけと言っていたが今日は酢を効かせケチャップも入れて一寸濃いめに。寒いので赤霧お湯割りでいただきまーす！
体が暖まり食べ終えた時には頭髪に汗が。今夜も早く眠くなりそう・・・

久し振りの本降り

１９日
今朝も体内時計が狂って３時過ぎ起きてしまい、こたつに当たってネットを見たりして眠くなるのを待った。
外は音を立てた本降りの雨に早朝散歩は無理みたいで、以前の様に合羽を着てまでして歩かなくともと。雨が止ん出からでも歩けばとこたつでごろ寝・・・

６時半過ぎハッとして起きたらまだ本降りでしかも寒い。予報では日曜あたりまで雨が続き気温も低いようだ。
朝食を済ませ自室にこもり録画を見たりして、雨上がるのを待ったがまだ降り続いていた。
昼食後も自室で過ごしていたが２時半頃止んだみたいなので、いつものコースを急ぎ足で回った。上り坂になったら息が上がりふくらはぎに痛みが。何とまあやわになってしまいとガックリ。鍛え直さなくちゃ。

毎年この時期は筍を頂く。今年も萩荘が届けてくれたのが初物で、食べ終えた頃に近所からおすそ分けを頂いては湯がいて食べきれないのは冷凍に。
筍の刺身などは酒の肴に最高だし、煮物や若竹汁や筍ご飯に。我が家ではフグの酢豚風には無くてはならないもので毎週のように食卓に上る。今夜は筍の煮物で一杯明日はふぐの酢豚風で又一杯と中々休肝日つくれない。

一日飛ばし

１８日
気が付いたら昨日ブログアップしなかったんだと。
体内時計が狂って今朝と同じ３時過ぎがバッと起きて、その後ネットを見たりして、前日の会議の担当分の決定事項等議事録にまとめ、朝歩きのついでに区長宅に投函した。
朝食終えて今日は自室におこもりと思っていた矢先に姉様からお呼びが。
それを済ませ帰宅し後、部屋で終日テレビを見たり昼寝をしたりぼけっと過ごしていた。

昨夜９時に就寝、夜中一度も目覚める事無く３時過ぎパット目覚めた。相変らず体内時計がくるってるみたい。眼が冴えてしまい、デスクトップPCの前に座って起動、ブログを開いて入力忘れに気付いた訳で、どうかしてるなーと。
眠くなったらこたつにでもと思いながら、ブログを入力したりネットを見たりして６時過ぎに早朝早歩き、三日坊主をクリア４日目突入。
膝の痛みで歩かなくなって暫く経ってるので、登坂等では息が上がりやすく情けない思いが。夜足がつるのではと不安だったが入浴時の揉みほぐしが効いてるのか、まだ一度も起きてなく、関節痛も初日終えてシップを貼って、二日目からは歩き終わるまでサポーターをしたので痛みが少しあるが我慢出来、無理せずにマイペースで歩きく事に。

朝食を済ませ自室にこもって今日こそ外出無しをクリアしたいものだ。
STAY Home　完全実施！　
昼食に部屋を出ただけで庭にも出ずこもりっきり。録りためたドラマ片っ端から見て夕方に。霧雨になったのも知らずにいた。入浴後膝をかばってシップを貼ってみた。

夏の甲子園も？

１６日
５月も早いもので折返しに。
須川温泉に通じる国道が先月下旬に開通した頃は栗駒山は一面銀色に輝いて見えたが、このところ雪解けが進み黒い山肌が目立つようになってきた。
本寺から見る栗駒山には融けた山肌がまるでキツネの様に見え『本寺きつね』と言われてるとか、田植え時期の知らせとも。
https://www.iwanichi.co.jp/2020/05/16/2083758/
岩手山にもそのような言い伝えがあると以前新聞で見た。
南部片富士とか岩鷲山の別名がある岩手山の頂上付近が解けて鷲が羽根を広げたように見えるのだと言う。
https://www.yomiuri.co.jp/national/20200402-OYT1T50121/

昨日朝思い立って早足で散歩を。夜には足つるんだろうなあと思いながら就寝。
入浴時にマッサージをしたりしたせいか、つる事無く朝を迎えた。
かみさんには「三日坊主にならなければ」とからかわれたが、半年以上散歩などしてなかったので果たして歩けるかと不安が。
昨夕関節痛のシップを貼りその上からサポーターをして携帯の歩数計をセットして今朝もスタート。
昨日と同じコースを早足で１,２００歩８００ｍ昨日は１４分今朝は１１分、一寸息切れが。
継続は力なり、痛みを我慢して歩かなきゃダメになると息子と娘に言われていたのを、今、やっとやる気になったのだから無理せずに頑張ってみようと。

夏の甲子園が中止の方向で検討中と。
２０日の会議で正式に決まるらしいが、球児がこれまで厳しい練習の向こうに描いていた夢が消えるとなると、コロナ禍の為とは言え、その胸中察するに余りあり、将来はプロ野球と思っていた球児にとっては例年にない不安が増える事に。

コロナ禍の影響で市民センター休館措置の為総会が中止になっていた。
今日は民区総会に代わる班長・役員会で事業報告・予定や決算・予算等が審議されるのでセンターに。１０時に始まって１１時半過ぎに終了、世の中の流れに倣って団地内の夏祭りは中止に、敬老会・運動会については未定。

昼食後は自室にこもりこたつに当たりながらテレビを見ていた筈がいつもの様に昼寝になってしまった。
一日曇天だったが、空模様は今にも降りそうな感じで夕方になった。オクラの種まいたがようやく一部が発芽し出した。　

じっと我慢？

１５日
昨夜ＢＳ朝日で三陸鉄道と三陸海岸を空から紹介する番組を見た。
大船渡から宮古まではリアス式海岸が、宮古から久慈までは海のアルプスともいわれる断崖絶壁の海岸線と160㎞ほどの第三セクタ三陸鉄道の魅力が取り上げられていた。
久慈から気仙沼までは何度か国道４５号で走行してるが、三鉄にはまだ一度も乗っていない。三鉄車窓の風景を堪能し、更に平面でしか見た事が無かった三陸海岸を空からの俯瞰は空撮ならではの景色に魅了された。コロナ禍が無ければ行ってみたいと思った人は多くいるのではと。

昨夜８時半に就寝、二度ほど夜中目覚めたが何とか起きる事無く４時迄、今朝もこむらがえしで起きる羽目に。薬を飲んでウトウトして６時過ぎ起床。
運動不足が一因なのかもと少し痛む足だったが家の周りを早足で周回１５分ほど、普段はほとんど車なので足が衰えているのは自覚してる。
　鶴瓶さんのＣＭ『足が痛いから太ってる？ 太ってるから足が痛む？』
関節痛は残るものの最近体重が減らないので一念発起、歩く事にした初日だったが、足がつらない事を願うばかり。

特定地域を除き緊急宣言が解除される。まだ感染者が出ていない我が県にとっては恐怖以外の何物でもない。
東京は増加数が少しは減っていたが昨日３０人を加えて遂に累計５千人を超えた。まだまだ収束の範疇には程遠い現状がいつまで続くのやら。
兎に角、不要不急の外出を避けてじっと我慢、せめて庭に出て家庭菜園で気を紛らわすしかないみたい。県知事は陽性１号になっても決して責めないと言ってるが
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200515-00000047-asahi-pol

一か月のご無沙汰

１４日
昨夜もニュース番組はしご見して１２時就寝、久しぶりに足がつり激痛で５時過ぎ起きる羽目に。
落ち着くまでネットを見たりして気を紛らわし、収まった６時に庭に出たら、明け方雨が降ったのかいい塩梅にお湿りが。
雲一つない青空に眩しい朝日、放射冷却なので空気がひんやりと心地よい。
月初めに移植した苗は風よけのビニール覆いで伸び具合が良く判らないが、先日植えたゴーヤは精一杯細い弦を伸ばしてネットに絡みついて上に向かってる。今年のグリーンカーテン上手く出来て欲しいし、副産物のゴーヤ沢山採れれば良いのだが。
そろそろ暑い日も多くなったので風よけ覆いも外し過保護状態解除かなー

朝食を済ませ、いよいよ待ち焦がれた脳トレ麻雀だ。
昨夜会員から「明日あるんですか」と電話が。皆楽しみにしてるのか、今週月曜には山目が開催した様で、今日は何卓になる事やらと８時４５分家を出た。
再開に当たってセンターから三密のリスク軽減に留意するようにと指示があり、マスク着用と大声での会話禁止等と、参加人数の関係でいつもに部屋より広い部屋の使用も併せて指示された。
定刻に１３名が集まり３卓で開始。半荘３回抜ける事無く遊べたが、久しぶりの対局に眼も頭も疲れ果てた。
参加者の半数以上は月曜日山目で遊んでおり、月曜なの花の会員は今月いっぱい休会だとかで、私同様にひと月ぶりの麻雀となった訳で牌の感触を確かめたりと。

帰宅して昼食後、良い天気で気温も上がってる様なので風よけの覆いを外し茎を支柱に固定する作業を終えてからの３時頃昼寝を。
５時にハッと目覚め居間に行ったらマスク作りのかみさんに「いびきかうなり声だか、ここ迄聞こえたよ」と笑われた。菜園にたっぷり散水し今日の一日も終わりに。
湯船にどっぷりつかって湯上りに一杯やって・・・

ひと月ぶりに明日は囲めます

１３日
１２時過ぎまでニュース番組はしご見して夜更かししたのが災いか、体内時計が誤作動し３時頃目覚め寝付かれずコタツでウトウト、５時過ぎトイレにいってから寝不足のまま起きる羽目になった。ネットを見たりして過ごし、予報を見ると金曜日までは好天続きの様でその後雨マークが。
朝日に照らされた庭に出て新聞取り込みがてら菜園チェック。
直播したキュウリ、発芽した双葉を虫が悪戯したのか可哀そうに小さな葉っぱが２枚が無残にも・・・
一昨日移植したゴーヤは細い糸のような弦をネットに絡ませていた。
１０㎝マスのネットの１m・２mの所に印をつけてるが、これからは背比べが楽しみに。去年まで屋根よりずっと下の２.７だった最上部が今年は屋根と同じ３.２mだが、そこに実が付いたらどうやって採るのかなー

一日自室にこもってテレビを見たり昼寝をしたり。
居間のかみさんはこのところ時間があればマスク作り。昔一心不乱に刺しゅうに取り組んでいた時の様に、頂いた和服の生地を裁断しては運針に集中している。
薬局などからマスクが消えて久しい最近は色んな柄物の手作りマスクが氾濫。
古い人間なのでマスクと言えばガーゼを重ねた白と思っていたが、コロナの影響でマスクも百花繚乱の如し、はっとする模様やシックだなーと思うものや。

明日はひと月ぶりの麻雀だが、三密の密接に該当する訳でマスク着用は必須条件に。
明日に備えてパソコン麻雀や、テレビの名人戦等を見たりして脳トレを。

 

プロ野球いつ開幕？

１２日
昨夕超簡単居酒屋メニューで一杯やってやはり〆はお茶漬け、何故か睡魔に誘われ７時前ベッドに。何度かトイレや喉の渇き等で起きはしたがすぐゴロリと。４時過ぎ目覚めたがそのまま目を閉じていたら寝入って６時前寝過ぎなのか体が痛くなって起きる羽目に。何と１１時間近くとは久々の寝だめになった。
プロ野球オールスター戦が史上初の中止が決定、ただ６月中旬開幕の可否が２２日に決定するらしい。
https://hochi.news/articles/20200512-OHT1T50020.html
市の夏祭りも中止に決定は至極当然の成り行きであろうし、そのうち地ビールフェスタも中止の発表あるだろう。

昨日移植したゴーヤや仙台行きのプランターには念入りに散水、寝ていても空腹になるんだと朝食が楽しみな朝仕事を済ませた。
最高気温が２４.６度と夏日には届かなかったが自室に日が差し込まずひんやりとして夕方に。
何でか眠気が、寝だめした筈なのに晩酌やったらコテッとなりそうな予感が。

早いもので５月も

１１日
久し振りに夜更かしで午前様、ドラマを見終えたら１時近く慌てて就寝。４時過ぎにハッと目覚めたがすぐに二度寝し６時前起床、睡眠時間短い割にスキッとしてる。
玄関から新聞を取り込んだ時は明るくいい天気だった。菜園に何時もの如く散水し終えてネットを見たりして７時前かみさんが朝の立会に出掛ける頃には、鉛色の雲が空の殆どを覆ってポツンと落ちてきてもおかしくないような空模様に。でも予報には雨マークは無いんだけど。

５月も中旬入り、今日から市民センター利用再開される。
昨年１１月以降行って無い山目麻雀同好会は今日から再開らしく誘われたが、５ヶ月も行って無いし木曜日週一回で丁度いいようなので断った。
　朝食終えて自室にこもって今日もおこもりと決めつけていたら、かみさん赤十字奉仕団のマスク作りでお呼びがかかったので送る事に。送り届けてからせっかく外に出たのだからとホームセンターに苗を見に回った。ゴーヤなど並んでいたので早速買って夕方まで自転車小屋に放置。
夕方になって陽が陰ってからゴーヤを移植。一寸風が強く折れそうな感じだが・・・

仙台用にミニトマト２本とジャンボピーマン・長ナスなども例年通りプランターに移植、コロナが一段落したら仙台に届ける予定。

昼食はいつも麺類なのだが、チキン南蛮冷やしうどんのセット弁当を食べたので一寸重い感じ。
かみさんは赤十字奉仕団として国立病院にマスクを寄贈しにいって３時頃青葉直利庵の名物海老天蕎麦を食べたとかでやはり夕食パス。ここの蕎麦は蕎麦のイメージよりうどんの様な感じの蕎麦で一寸有名。
　今夜は風呂上りに居酒屋メニュー『冷奴・枝豆・たこ焼き・浅漬け』場合によってはお茶漬けにと、自分で用意して胃袋の隙間出来る迄待つ事に。