１１日
１月もあっと言う間に上旬が終わった。今のとこ雪も少なく思ったより冷え込みも緩く助かる。
夜中トイレに起きた時庭が明るかった。つい３日ほど前満月で欠け始めたが満月のような明るさに見えた。放射冷却で朝寒いのだろうなあと思いながらベッドに潜り込んで・・・
今日こそは寝坊しない様にと思っていたがハッと目覚めたら８時を回っていて慌てて台どころに行ったら、去年秋頃からだと思うがかみさん朝の連ドラにはまっていてテレビに見入っていた。
炊飯器から何かいい匂いが漂っていた。ドラマが終わったらかみさん釜の蓋を開けて「上手くたけた」と。ごぼうの炊き込みご飯をつくってくれたのだ。白菜のしょうが浸しと豆腐汁で炊き立てご飯を朝からお代わりして食べた。
朝夕はご飯出ないと寂しいのだが、昨日は朝がバターロール・昼は天ぷらうどん・夕食はナポリタンと３食米を口にしなかったので今朝は大満足。
正月前は体重が７２㌔台、時々７１㌔台の時もあったが年末から正月にかけてそんなに暴飲暴食した自覚は無いのだが７４キロを超したりしてようやくこの三日７２㌔台まで減量出来て安堵。
朝食後部屋にもどり伊丹作品『マルサの女』を見終えたら１２時を回っていた。
昼は軽くバターロール一個とリンゴ半分と牛乳で済ませ自室にこもって録画しておいた２０年ほど前の『相棒season２』初回ＳＰを見た。警察ドラマだがドンパチはほとんどなく格闘も少なく専ら犯人を推理であぶり出す、どちらかと言えば心理作戦のドラマで、今season２１迄続いてる。
今晩は朝炊いて貰ったごぼうご飯を又食べられる。９時迄眠くならない様に食後コーヒー等飲んで相棒season２１見なくっちゃ。
