やっぱ、気持ち良い！

去年の１２月２日から、長かった。

６ヶ月近くラバネロから遠ざかっていました。


最近になってやっと足腰の状態が良くなってきたのと、太陽も私を誘っていたのでジャージに着替えて走り出しました。それにしても白い足だ・・・


今日のところは久しぶりなので、心拍は１３０までで抑えた走り。



いつものコースを通って栃木の街まで、そこから太平山は登らずに巴波川へとサイクリング！



まだまだこいのぼりが元気に泳いでいました。

川の中まで・・・


１時間半、２５ｋｍちょっと。このまま徐々に戻っていけたら良いなあ。