暑い、ともかく暑い

今朝、暑くてうとうとしていたが
時計を見るとまだ３時

しかし暑い、ラジオをつけたら
橋幸男の歌の特集をやっていた

その中で、橋さんは今でもミズミズシイそう
その秘訣をインタビューしたら

毎日、水を２リットル飲みウォーキング（足を使う）

これが健康の秘訣だそうだ

ビールなら何とか飲んでみようかとも思うが
水を２リットルは（毎日）

私が聞いていたのは、一日１リットルだった

その理由は、体内がそもそも水不足になっており
「血」の循環が悪くなっているのが、病気の原因だそうだ

１リットルは飲んでいると思うが
２リットルとはスゴイ

そうこうしているうちに６時になったので
起きる事にした

奥さんはもう働きに行っている

競馬の予想をして、今日は
「幸田露伴と安岡正篤」の本の書き抜きをしようとしていたが

ついついテレビをつけたら、時事問題のことをやっていたので
テレビに入ってしまった

やはり、思ったらその１つだけに取り掛かることジャネ～

「論語」とヒューマニズムという題からだったが・・・

競馬は、まずまずトントン

友達は負けたのかも

明日は少し動こう