火曜日ですね

これから第２部で～す。



さて、エクササイズ松本教室。


第１部は、

ダイエットの話で大盛り上がりでした。


４キロ落としたいと言うＡちゃんと…
マコトと私。
２キロ落としたいと言うＳさん。


女性は“動いて落とす”というより、
食べる物を減らして。とか比較的楽して落とそうとするみたいですね。

そんなんじゃいかんですよ。

と私。


この教室も、
そんな方々のためにダイエットクラススタートしますか。

まずは、
スカイパーク公園を一周してから、会長直伝のミットのダイエットメニューをやりましょう。

もちろん、
公開計量は必須です。


、、、こんな内容じゃ、人集まらないか。



会員さんと笑いながら話していたら、
元気出てきたわ。


高田