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疲れた時にはトマトがおすすめ!

2019-02-02 11:05:37 | 健康

疲れた時にはトマトがおすすめ!

トマトにはリコピンが豊富に含まれている食べ物です。

リコピンは抗酸化作用が高く、体を元気な状態に戻してくれます。

抗酸化作用は、生活習慣病や老化の原因と考えられている活性酸素を抑える事が出来るのです。

元気が出る食べ物として、トマトはおすすめの一つです

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