健康な家食を目指して030

天満屋ハピータウンで低カロリーのドリアを発見。夕食に取り入れてみました。では紹介していきます。
これがドリア。何と200kcalしかない。

ソースとご飯。

低カロリーの秘密はもち麦か。

ソースは左がトマト，右がチーズ。

まずはトマトソースをかけます。

そしてチーズをかけます。

レンチンで110秒。

混ぜれば出来上がり。低カロリーだがもち麦効果で結構腹にたまる。

先日の鍋の残り。

これまたウマシ。

このドリアシリーズまた買ってみようかな。
ちなみに今回買い物した天満屋ハピータウン岡北店は，セブンイレブンとタイアップしていて，セブンプレミアムの商品が普通に買えます。他の天満屋ハピータウンもそうなのだろうか？