1年ぶりの人間ドック飯

ご飯150g。ただしお替わりできる。

魚料理

肉料理

サラダ

野菜料理

野菜料理

魚

味噌汁

ご飯はお替わりしたｗｗｗ

デザートは抹茶プリン

しめて一汁六菜+デザート。これが完璧な食事に近い形なんだよね。値引き総菜を買いあさっているようではダメだｗ　でも家で作ると手間はかかるだろうな。

我が母院倉敷中央病院はその西に別館として予防医療プラザがあり，ここで毎日何百人も人間ドックを受けています。今回は4年ぶりに肺活量の検査が戻ったりと診療項目が増えたので時間は受付からお会計までたっぷり6時間かかりました。

なお私の人間ドック費用が前年の約1.5倍の22400円でした。健康維持には金がかかる。

 

昨日10674歩！　連日猛暑である。このまま9月になると，かなわんな。