butataroの岡山グルメ紀行

健康志向にチェンジせざるを得ないグルメブログですw

健康な家食を目指して002

2018-09-28 19:00:00 | 家食・家飲
とりあえず退院後も血糖値は100前後,血圧も110-70と安定しております。そこで今回はカレーです。とりあえず忙しかったのでレトルトですが,その中から低カロリー低塩分で選んでみました。では紹介していきます。
今回はこれを使用。

蒸し玉ねぎをたっぷりのせて

ルーをかければ出来上がり。

グリーンサラダ。

食後にわらび餅。

二人でシェア。

こんくらいは許してw

糖尿病に良いドレッシング・食材・食品の情報を募集中です。
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