この日は通院日だったので，病院で妻がよく買っていた500kcal以下のお弁当を試してみました。では紹介していきます。
私はタンドーリチキン弁当。
ウマシ。お腹いっぱいにはならないが，それでいい。
妻は30品目彩り御膳。
これもウマシらしい。
お豆の力。
カロリーは低くないがタンパク質は豊富だ。これで食欲は満たされた。
まあ，家で作ることが重要ですが，弁当も活用しながらぼちぼち考えたいと思います。
なかなかいいぞ的なフード情報は随時募集中です。
追伸 大人になってから初めて体脂肪率が20%を切りました。病院食恐るべし。
私はタンドーリチキン弁当。
ウマシ。お腹いっぱいにはならないが，それでいい。
妻は30品目彩り御膳。
これもウマシらしい。
お豆の力。
カロリーは低くないがタンパク質は豊富だ。これで食欲は満たされた。
まあ，家で作ることが重要ですが，弁当も活用しながらぼちぼち考えたいと思います。
なかなかいいぞ的なフード情報は随時募集中です。
追伸 大人になってから初めて体脂肪率が20%を切りました。病院食恐るべし。
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うちは北長瀬の市民病院に通院してます。
駅直結してるので便利！
で、病院二階のセブンには色々なゼロカロリーの嗜好品がありました。
うちは海外在住やから他にもあると思いますが。
手間はかかりますが、
カロリーゼロの甘味料つかい手作りもいいかも。
薬局にもカロリー抑えたレトルト食品ありますよねー。
やっぱ日本は便利じゃ！
きな粉と黒蜜を少しかけるだけで満足できます♪
かんてんパパのお店にいろいろあったはずです。せっかくなんで楽しくおいしい節制してくださいね☆
かんてんパパは場所は知ってるのですが行ったことないです。是非行ってみたいと思います。