健康な家食を目指して031

今回は鶏ササミのトマト煮です。この健康にいい二つの食材を会わせるのがミソですね。では紹介していきます。
鶏ササミ。

量が多かったかｗ

これにトマトホールを入れて

（無塩）チキンのトマト煮完成。

たんまり入れて翌日のお弁当に

残りは晩ご飯に

ウマシ。

ご飯はあいかわらず160g。

美味しかったです。
余談ですが，一昨日に録画していたもののけ姫を見ました。やっぱこの世界は深い。トトロ→もののけ姫→千と千尋の神隠しの順に見るのが私のオススメ。これらを見ると，将来役にたたないように思える勉強も人生を深める教養として必要なのがよくわかります。陰陽師の漫画の深い意味を知りたくて高校古文の復習をしたのが思い出されますね。