退院後の初外食ははなまる

色々ネットで調べたところ，はなまるのふわ玉サラダうどんがまあまあヘルシーだろうということで退院後の初外食先に選びました。では紹介していきます。
私はうどん小・野菜増量。HPによると403kcal。

妻はうどん中￥野菜増量。HPによると654kcal

うどんよりは野菜の方が多くてヘルシーでした。
塩分が気になるので，たれは極力残しました。
ヘルシーな外食先も募集中（自分で考えろｗ）。