健康な家食を目指して019（お弁当発動）

職場で一日働くためには，高タンパク低カロリーな昼食が必須でしたが，第一弾は鶏ササミのカレー炒めにしてみました。では紹介していきます。 . . . 本文を読む

中庄食堂4回目

病院が倉敷なので，ここで昼食をとることが増えました。ご飯小もちょうどいい量だし，焼きたて秋刀魚が堪らないですね。では今回も妻のガッツリ定食と対比させて紹介していきます。 . . . 本文を読む