今こそ！備えよう！

こんにちは、管理栄養士の四方です

皆さん、災害への備えは出来ていますか？

水や食料など、一般的な備えはできていても、治療に対しての備えはしていますか？

災害が起こると医療機関の機能が停止することで必要な治療薬が手に入らなくなることがあります。

糖尿病は見た目では気づいてもらいにくい病気です。
必要な注射や薬をもらうために、
「自分がどのような病気で、どんな治療をしているのか」
具体的にアピールすることも大切です。





災害はいつどこで起こるか分かりません。
今こそ、災害への備えは十分なのか確認しましょう！

では、また

おすすめレシピ♪～グラタン～

こんにちは。管理栄養士の榊原です😊

まだまだ寒い日が続きますね。
そんな寒い日に食べたくなる冬のおすすめレシピをご紹介します⛄

今回はオーブン不使用、バター不使用のグラタンです。
ホワイトソースはバターの代わりに低カロリーマヨネーズを使っています。
通常のホワイトソースに比べて約30％カロリーオフ

みなさんもぜひお試し下さい