勉強会に行ってきました！

こんにちは、またまた管理栄養士の庄司です


先日、ウインク愛知で開催された糖尿病患者教育担当者セミナーに行ってきました

名古屋で開催される勉強会で、毎年ちゃや職員みんなで行っています
たくさんの発表が聞けて今年もとても充実した時間となりました


今年は「糖尿病川柳」をいろいろな医療機関から募集し発表されていました。
その中で、わたしが気に入ったものをいくつか紹介しますね


明日（あす）からと　眺め続ける　白い靴　（一宮市民病院）


ウォーキングを始めようと買ったけど、なかなか始められず、靴が白いまま置いてある情景が浮かびますね

運動療法はじめよう！と思っても、はじめの一歩がなかなか出ないということは皆さんもあるのではないでしょうか？
靴が待っていますよ！（笑）今日から履いて歩いてあげてくださいね（笑）



食べる前　成分表示　見てみよう　（TDE糖尿病・内分泌クリニックTOSAKI）

食べる前に、その食品が何キロカロリーなのか確認する癖をつけるといいですね
栄養表示の見方が分からないという方は、気軽に管理栄養士に声を掛けて聞いてくださいね



つつましく　うどん選んで　高血糖（愛知学泉大学）

「今日は少し控えめに、うどんだけにしよう」。しかし、その食べ方では炭水化物だけの単品食べになって高血糖になってしまいます。
うどんなどの麺類を食べるときには野菜やたんぱく質のおかずの小鉢も一緒に食べたほうが血糖値上がりにくいんですよ



息を止め　焼き立てパン屋を　通り過ぎ（公立陶生病院）

パン屋さんの前をとおるといい香りがして、ついついパンを買いたくなるんですよね
分かります。
パンは血糖値上がりやすいですからね。息を止めて誘惑に負けないようにしましょう笑




では、わたしもここで一句

教えてね　頑張るあなたの　その努力　（庄司）

みなさん日常生活の中で血糖値を下げるために頑張っていること、頑張ろうとしていること、色々あると思います。
ぜひ、そのことを教えてほしいな　そんな気持ちを込めました。


ちゃやの職員でもまた機会があったら考えて発表したいです

皆さんもいい川柳が思いついたら教えてくださいね

では、また