星崎ちゃや糖尿病内科~スタッフBLOG~

愛知県半田市にある星崎ちゃや糖尿病内科。
普段の何気ない出来事をみなさんにお送りします。
今日もゆったりした1日を。

糖尿病川柳

2019-10-15 | 日記
こんにちは、管理栄養士の庄司です

先日のブログで勉強会で発表されていた糖尿病川柳を紹介しましたね。
その糖尿病川柳を星崎ちゃや糖尿病内科の職員でも考え、その中から厳選した8作品を掲示しました




楽しんでいただけましたでしょうか?

その8作品の中から「心に響いたもの」「くすっと笑えたもの」など、
お気に入りの作品を選んで投票して頂きました

どの作品が多くの共感を得たのか、次回のブログと来週からの掲示で発表させていただきますね


また、川柳掲示の下に用紙と投函箱を準備して、皆様が考えた糖尿病川柳も応募しました!
とっても素敵な作品が投稿されて、先生もスタッフ一同もとても感動しました

そんな皆様からの作品も次回のブログと掲示で発表させていただきます


お楽しみに!


では、また
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  〇〇の秋🍂

2019-10-09 | 日記
 
  皆さんこんにちは😊 管理栄養士の榊原です😊

  先日、子どもたちの運動会に行ってきました🎵
  歌に合わせて踊ったり、かけっこしたりと子どもの成長を感じます。

    
  
  さて、秋といえば…食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋ですね🍂
  
  季節のもの、旬のものを楽しみながら食事療法・運動療法をすることは継続につながります。
  
  スポーツの秋もいいですね⚾
  
  運動を始めるにはいい気候です🎵
  
  地域の運動会や清掃活動など積極的に参加して、活動的な毎日を送るようにしましょう。
  
  これから冬にかけて地域のマラソン大会にご家族で参加するのもいいですね。
  
  みなさんはどのような秋を過ごしますか❔
  
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勉強会に行ってきました!

2019-09-19 | 日記
こんにちは、またまた管理栄養士の庄司です


先日、ウインク愛知で開催された糖尿病患者教育担当者セミナーに行ってきました

名古屋で開催される勉強会で、毎年ちゃや職員みんなで行っています
たくさんの発表が聞けて今年もとても充実した時間となりました


今年は「糖尿病川柳」をいろいろな医療機関から募集し発表されていました。
その中で、わたしが気に入ったものをいくつか紹介しますね


明日(あす)からと 眺め続ける 白い靴 (一宮市民病院)


ウォーキングを始めようと買ったけど、なかなか始められず、靴が白いまま置いてある情景が浮かびますね

運動療法はじめよう!と思っても、はじめの一歩がなかなか出ないということは皆さんもあるのではないでしょうか?
靴が待っていますよ!(笑)今日から履いて歩いてあげてくださいね(笑)



食べる前 成分表示 見てみよう (TDE糖尿病・内分泌クリニックTOSAKI)

食べる前に、その食品が何キロカロリーなのか確認する癖をつけるといいですね
栄養表示の見方が分からないという方は、気軽に管理栄養士に声を掛けて聞いてくださいね



つつましく うどん選んで 高血糖(愛知学泉大学)

「今日は少し控えめに、うどんだけにしよう」。しかし、その食べ方では炭水化物だけの単品食べになって高血糖になってしまいます。
うどんなどの麺類を食べるときには野菜やたんぱく質のおかずの小鉢も一緒に食べたほうが血糖値上がりにくいんですよ



息を止め 焼き立てパン屋を 通り過ぎ(公立陶生病院)

パン屋さんの前をとおるといい香りがして、ついついパンを買いたくなるんですよね
分かります。
パンは血糖値上がりやすいですからね。息を止めて誘惑に負けないようにしましょう




では、わたしもここで一句

教えてね 頑張るあなたの その努力 (庄司)

みなさん日常生活の中で血糖値を下げるために頑張っていること、頑張ろうとしていること、色々あると思います。
ぜひ、そのことを教えてほしいな そんな気持ちを込めました。


ちゃやの職員でもまた機会があったら考えて発表したいです

皆さんもいい川柳が思いついたら教えてくださいね

では、また






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祝☆7周年

2019-07-24 | 日記
こんにちは!管理栄養士の庄司です


最近、「ブログ見ているよ」と声を掛けていただく機会がありました。

嬉しい。とっても嬉しいです。

「このブログを見ていてくれる人はいるのだろうか・・・。」
と思いながら書いているので、もし見ていたら声を掛けていただけるととっても嬉しいです




先日、

『開院7周年のお祝い

『新しく当院の仲間になった看護師の藤井さんの歓迎会

『ご結婚し、さらに綺麗になって帰ってきた看護師の横井さんのお帰りなさい会

をぜーんぶまとめて行いました



今回の幹事は、看護師の永池さんと榊原はるみさん!!
仕事に育児に家事にお忙しいお二人には、

「出し物なくていいからね」「店さえ予約してくれればいいんだよ」

と伝えてあったのですが、


このお二人はやっぱりすごい。。。。。


見てください!!これ!!!






7周年ということで、今年のテーマはウルトラセブン

こんなに可愛い先生と茶谷さんを書いてくれました。



そして、出し物まで!!



ひげダンスからの、、、、



オタ芸!!!

写真でもわかりますよね、この躍動感。。
すっごく激しい踊りで、お二人が沢山練習したことが伝わりました


おかげでと~~~~っても楽しい会になりました



こういう会は、普段の業務だけではわからないスタッフの一面がみれる、いい機会ですね





新しい仲間とともに、7周年をむかえた星崎ちゃや糖尿病内科はさらにパワーアップしていきます。
これからもよろしくお願いいたします。



では、また



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初めまして?

2019-06-20 | 日記
こんにちは♪ 管理栄養士の榊原です♪
なんとブログを書くのは初めてなので「初めまして」ですね。
ずっと書こう書こうと思っていたら、なんと7年も過ぎようとしています。。。
この間、2人出産し、あっという間に時は過ぎました⌚

さて、今回復帰してから初めて研修に行ってきました。
これも久しぶりで楽しかったです。

テーマは「腎臓病の栄養指導」。ん?あれ?糖尿病じゃないの?って、

実は糖尿病から腎臓も悪くなることがあるんですよ。

いまや慢性腎臓病は8人に1人がかかる新たな国民病だそうです。
(ちなにみ糖尿病は4人に1人とか💦)

糖尿病の3大合併症の1つである糖尿病性腎症を防ぐには良い血糖コントロールを保つことが大切です。

これからもみなさんのお役に立てるように頑張っていきたいと思います💪



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実は・・・

2019-05-22 | 日記
こんにちは 管理栄養士の庄司です

実は・・・・


















星崎ちゃや糖尿病内科は・・・・・



















4月17日に開院7周年を迎えました------------




セブン~♪セブン~♪セブ~ン♪
セブンセブンセブン!セブンセブンセブン!♪

ウルトラセブンのテーマソングに合わせてお祝いをしました





平成24年4月17日に開院して以来、地域のみなさまに支えていただき、この日を迎えることが出来ました。
感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。

これからも健康・快適に過ごせるように、みなさまに寄り添った医療が提供できるよう、院長、スタッフ全員、日々努めて参ります。
これからも宜しくお願いいたします。



では、また
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さくらさくらさくら

2019-04-10 | 日記
こんにちは、管理栄養士の庄司です

春になりましたね

桜が満開です!!
今年は明治村に花見に行ってきました





今回明治村に行った目的が、花見の他にもう1つありました。
10年後の自分に手紙を出すためです

実は、明治村のはーとふるレターという手紙を10年前に書いていて、先日10年前の自分から手紙が届いたのです!
出したこともすっかり忘れていました。10年前に自分が悩んでいたことや考えていたこと、夢などが沢山書かれていました。
それがとっても面白かったので、また10年後の自分に手紙を出そうと思ったのです

10年後が楽しみです

明治村の園内はとても広いので1日遊ぶだけでもいい運動になりますよ


寒い冬も終わりだいぶ暖かくなりました
運動療法を始めるには最適な気候ではないでしょうか

運動をすることで血糖値の上昇を抑え、
筋力が増えて代謝が上がり、血糖値が下がりやすくなり、体重減少にもつながり、
動脈硬化や認知症の予防にもなりますよ

いいこと尽くしです~

ぜひ、1日30分程度のウォーキングからで良いので始めてみましょう

わたしも、10年後の自分のためにも、毎日コツコツ運動始めることにします


では、また
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2019年初学会!

2019-01-24 | 日記
こんにちは、管理栄養士の庄司です

もう1月も下旬になってしまいましたが、、、
あけましておめでとうございます
(今更感、満載ですね(笑))


年明けから待ち時間が長くなってしまい、皆様には大変ご迷惑をおかけました


今週から少し落ち着いた様子です。
久しぶりにブログを書こうと思います




1月11日~13日に横浜で開催されていた
「第22回日本病態栄養学会年次学術集会」
に参加してきました




疾患の病態研究と効率の良い栄養療法の実践、そして新たな栄養療法の開発を学ぶことのできる場です。


毎年レシピ・コントストも開催されています
今回の開催では「料理の鉄人」陳 健一さんが試食しコメントする企画もありました
私は初日のみの参加だったので実際には見れなかったのですが、
レシピのみ拝見させていただいたきました。低カロリー・低塩分なのにどれもとても美味しそうでした。
参考にしてまた院内のレシピ掲示に活かしたいです


糖尿病のことはもちろん、がんや消化器疾患など総合的な栄養管理の実践を学ぶことが出来ました。
参加させていただく機会を下さった茶谷先生とスタッフの皆様に感謝です。



さて、学会は夕方までです。もちろん観光もしてきましたよ

定番の赤レンガと


横浜中華街です


中華街では初めて手相占いをしてきました
庄司の手相には「おっちょこちょい線」が出ているそうです。。
(ぎくっ)実は年末にドブに落ちたり、包丁で指を切ったりと色々ありました。

2019年は怪我のないよう、慎重に気を付けようと思います。




では、また

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紅葉を見てきました♪

2018-11-14 | 日記
こんにちは、管理栄養士の庄司です

11月14日、今日は糖尿病デーです!

と、いうことで糖尿病についての真面目なブログを書こうかと思ったのですが、、
楽しい報告をさせてもらいます(笑)


先週末に紅葉を見に行ってきました
三重の「赤目四十八滝」です!!





滝をつなぐ約4Kmの回遊路は遊歩道となっていて、赤目四十八滝のすべてを楽しんで往復3時間程度。
マイナスイオンを浴びながら、とても気持ちのよい森林浴(ハイキング)でした
とってもおすすめです!!



運動療法をやらなくちゃと思ってもなかなか始められない方も、
紅葉を見に出かけたりすると楽しく身体を動かすことができますよ

まだまだ紅葉シーズンです
ぜひ、休日に外に出かけにいって、沢山歩きましょう


紅葉スポットのオススメなどあればぜひ教えてください

では、また!
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今年もやってきます、11月14日!

2018-10-29 | 日記
こんにちは!
管理栄養士の花田です


食欲の秋で緩み気味な身体を引き締めなければ・・・と思っている
今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
食べすぎにはお互い気を付けましょう

さて皆さま、昨年のブログに「11月14日は何の日でしょう?」
という投稿があったのを覚えていらっしゃるでしょうか?
今年もやってきます、11月14日

そう、その名も世界糖尿病デーです
糖尿病の予防と治療に対する啓発のため、2006年に国際連合が定めました。
11月14日はインスリンを発見したカナダのバンティング博士の誕生日であり、
糖尿病治療において画期的なその発見に敬意を表すためこの日になったそうです。

世界糖尿病デーのキャンペーンには、青い丸をモチーフにした「ブルーサークル」が用いられます。
国連やどこまでも続く空を表す「ブルー」と、団結を表す「輪」をデザインし、
”Unite for Diabetes”(糖尿病との闘いのため団結せよ)というキャッチフレーズとともに、
世界中で糖尿病の抑制に向けたキャンペーンを行っています


毎年世界糖尿病デーの時期には、日本各地でブルーサークルにちなんで
ブルーライトアップが開催されています
今年は11月14日(水)の17時半~23時までの時間帯に
名古屋城がブルーライトアップされるそうです

また、星崎ちゃや糖尿病内科では昨年に引き続き
世界糖尿病デーのキャンペーンとして人工甘味料のサンプルをお配りいたします



今年は「ラカントS」と「パルスイート」の2種類をご用意しました


数に限りがございますので、無くなり次第終了とさせていただきます。
あらかじめご了承ください

人工甘味料は砂糖と同じ甘さですが、血糖値に影響の少ないものとなっています。
飲み物や無糖ヨーグルトに甘さが欲しいときや、料理に入れる砂糖の代わりになど、
使い方はいろいろです。
スーパーや薬局で販売されているので、サンプルを試してみて気に入った方は
ぜひ利用してみてください!
詳しく知りたいという方は、お気軽にお声掛けくださいね

ではまた






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