毎日往復日記

家と会社の往復の毎日…だけじゃない。
ずーっと飲みすぎな自分を振り返るOL日記です。

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走りぞめ

2011-01-10 | marathon
一年半ぶりに走りました。
近所の600トラックを一時間。



なんか太ってる気がする。。。

お友達のファッションブログ的な感じで

帽子:OPAQUE
ジャンパー(ダサ!):GSTAR
インナー:CWXの柔流(背筋が伸びるんだって)
ショーパン:ナイキ
スパッツ(ダサ!!):CWX
スニーカー:アシックス
靴下:なんだっけ、走り用の五本指
ポウチ:ナイキ(これが!走りながら飲みやすいんだよ~~!)
手袋:ナイキ

久々なので6キロくらいでやめといた。

お風呂に入ったら寒すぎて霧ができてた。。
マイナスイオン。。
ボディオイルが全部凍ってた。。

今年はもうちょっと走りたいと思います。
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NikeHumanRace10K

2009-10-31 | marathon
ナイキの世界30カ国同時イベント、HumanRace1OK@本栖湖に参加。

ゼッケンが印刷された赤T軍団


4キロ地点の1000円札の裏
曇りだったので逆さ富士ならず!残念~


私は1時間4分だった~まあまあかな。トイレ我慢しながらだしw
彼は45分だと。早~~ようやったな。

終わった後はフジロックのように屋台でロコモコなど食べ。
ビールがなく。
そしてフェス付!
出たのはスチャダラパー、ハルカリ、tokyoNo1soulset、ユアソングイズグッド。
ハルカリがtokyo・・とコラボしてるCMソング♪ダンスフロア~に~華やかなひ~かり~を歌ったり、スチャダラ~とコラボしてるアルバムに入ってる歌歌ったりで確かにボーズの言うとおり、縦軸はHALCALI。
ハルカリの歌を初めて聞いたけど、ラップなのね!知らなかった・・堂本兄弟・・・
生スチャダラはよかった。雨降ってきちゃったけどね。

で、バス乗ったら渋滞でどんより。
でも停まったところがヤンさんちの近くなので駆け込みヤンさんをする。

海老ワンタンと砂肝を頼んだ。ら、二号店の料理人にごあいさつしていただき(覚えててくれてありがと)キュウリをこちらでももらうw
生に黒青島!に青島に紹興酒にレモンサワーに・・・・飲みすぎたぜい!
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東京マラソン2009 その後

2009-03-23 | marathon
ゴール後は一列に並ぶ。
前にテレビカメラがあるな~と思ったら水道橋博士だった。

チップをはずしてもらい、メダルを首にかけてもらい、フィニッシャータオルをもらった。

あとは東京水(水道水)、みかん、バナナ、ソイジョイをもらい、奥でエアーサロンパスのサンプルボトルをもらい、倉庫(国際展示場だった)に入る。
荷物受け取りは全く待たず。で、そのまま次の場所へ。更衣室だった。
だだっ広い中、男の人が着替えてる。奥に足湯があり、その奥のついたての中が女子の着替え。せま!ついたてなんだからもっと広く取ったっていいじゃん!!!

で、友達が待っているので足湯もオールスポーツの撮影もあきらめて、待ち合わせ場所へ。おめでとう~なんて言われて、ちょっと泣きそうになりつつボサボサの姿でメダルと写真など撮りバイバイ。ここまで来てくれてありがとう~~~!

そしてタクシーでル・ダイバ(元メリディアン)へ。
エグゼクティブツインはシャンデリア~

とりあえずお風呂~~♪そしてつきじ植むらでしゃぶしゃぶ&乾杯!
ぐっすり寝て、がっつり朝食。

今日は天気がよい・・・


次の日のニュースで松村が倒れたのを見た。
私がビリっけつできられそうになっている時に通り過ぎた人工呼吸をされている人、あれが松村だったらしい。ニュースで私がチラリと通り過ぎた。

うちに帰り、たくさんやった特集を見た。
いーーっこも映ってなかったけど、なんか楽しかった。
まつりが終わり、だんだん腿が筋肉痛になってきた。。。。
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東京マラソン2009 芸能人の結果

2009-03-23 | marathon
須藤元気チームが近くにいた~!もちょっとがんばったら会えた!

名前     所属     10km    20km    30km    GOAL

安田 美沙子 タレント   00:57:14  01:52:47  02:58:08  04:28:51
水道橋博士  芸人     01:13:09  02:23:17  03:51:54  05:51:16
玉袋 筋太郎 芸人     01:00:48  01:53:46  02:49:32  03:59:32
魔裟斗    格闘家    00:56:59  01:49:35  02:42:43  03:51:14
小島 くるみ タレント   01:36:34  ―
片岡 安祐美 女子野球選手 01:00:27  01:56:47  02:55:40  04:11:37
平井 理央  アナウンサー 01:14:26  02:24:27  03:39:03  05:01:35
金村 義明  野球評論家  01:06:02  02:14:51  03:41:49  05:48:20
山本 淳一  タレント   01:15:16  02:17:58  03:21:39  04:42:03
猫 ひろし  芸人     00:42:01  01:24:05  02:06:59  03:18:52
松村 邦洋  タレント   01:36:34  ―
本田 泰人  サッカー   01:09:50  02:25:49  03:53:27  05:54:04
高岡 由美子 モデル    01:09:50  02:25:50  03:53:27  05:54:04
須藤 元気  元総合格闘家 01:20:35  02:39:02  03:59:06  05:46:19
谷川 貞治  K-1P     01:10:29  02:26:25  04:06:00  06:12:50
古田 敦也  野球評論家  01:04:46  02:04:14  03:06:04  04:27:00
田尾 安志  野球評論家  01:14:59  02:40:19  04:22:33  06:51:40
田尾 宏子  歌手     01:14:59  02:40:19  04:22:34  06:51:40
米田 功   体操     01:06:58  02:08:18  03:12:04  04:20:08
荻原 健司  政治家    01:05:11  02:03:58  03:00:26  04:02:49
荻原 次晴  コメンテーター 01:05:11 02:06:27  03:04:31  04:18:12
片山 右京  F1     01:16:26  02:36:47  04:08:39  05:41:03
東国原 英夫 宮崎県知事  00:57:52  01:50:18  02:40:59  03:42:51
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東京マラソン2009 結果

2009-03-23 | marathon
恥ずかしながら・・結果です。24000番台でした、てへ。

地点名 スプリット ラップ  通過時間

5km    00:51:15      10:01:15   キロ8(スタート通過に10分
10km   01:33:11  0:41:56  10:43:11   キロ8ちょい
15km   02:29:42  0:56:31  11:39:42   キロ8以上(トイレで10分
20km   03:04:14  0:34:32  12:14:14   キロ7!
25km   03:42:40  0:38:26  12:52:40   キロ7~8!
30km   04:25:01  0:42:21  13:35:01   キロ8ちょい
35km   05:05:46  0:40:45  14:15:46   キロ8
40km   05:47:08  0:41:22  14:57:08   キロ8ちょい ペース落ちず!
Finish  06:02:50  0:15:42  15:12:50  すばらしいダッシュ!!

最後までキロ8でずっと行けたら、というのがあったので
目標どおりということで。。
5時間きるとはとっても大変なことなのね~~~。
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東京マラソン2009 その2

2009-03-23 | marathon
中間地点を過ぎ、20㌔までの練習しかしていない私はここからが未知の世界。
銀座、日本橋、茅場町とものすごい強風にあおられつつ、水天宮、明治座を通り、浅草橋へ。ここで初めて応援に来てくれた人に会えた!
カメラに向かってピース。

浅草が見えてきて初めてホッとした。
終わりがちょっと見えてきた~~~。
応援の人の数もまた増えてきたし。ペースも落ちずにいい感じ。
浅草折り返しの雷門まで友達のカメラでお互い写真を撮り合う。
もうすぐ30㌔~~~!

もう人形焼なんてどうでもよく思えてきた。
とりあえず前に進みたいという気分。
浅草橋でさっきの逆サイドでまた出会い、チョコをもらう。

ちょいちょいストレッチをいれつつ、まだまだペース落ちず。
多分㌔8ペースを保ってる。
ああ、また銀座に戻るのか~~~などと思いながらも。
でも銀座にはまた別のお友達が待ってるので早くしなきゃ~。
往路で会えず、待たせちゃってるし!今回は携帯で何度か連絡して。
と、見えた!特製応援ウチワ!!思わず飛び上がり駆け寄った。
また写真を撮ってもらいバイバイ~!メルシーボーク!

あとはお台場行くだけ~~~。
築地本願寺を通り過ぎたら、噂ののぼり、佃大橋。
ここでここまで一緒に励ましあい、ペースを保ちながら走ったお友達がのぼりは走れないということでバイバイ!

既にほぼ全員が歩いてる中、小股走りでのぼっていった。
人をよけるのが大変!そのあと橋の上で強い横風に飛ばされそうになりながらも豊洲へ。
豊洲でバナナ持って待ってる友達と写真を撮り、次に浅草橋からかけつけたもう一人に励まされ、雨もぱらぱら降ってきた中、なんだか泣きそうになりながら走る。
一人だとずっとこんな気持ちなのかな。

東雲すぎたらあと2㌔。時間を見たらあと10分で6時間。
まだパワーが残ってたのでダッシュ開始!雨もすごくなってきた~~。
本当に歩いてる人ばっかりの橋をダッシュでのぼり、途中オールスポーツのカメラにピースしながら、国際展示場へ!
最後までダッシュして、最後のオールスポーツのカメラにしつこくピースしてゴール!!!

6時間2分でした~~。
ちょっと遅いけど、歩かずずっと走れたし、笑顔も余裕で出るくらいだったし、何より初めてのフルを完走できてよかった~~~。楽しかった!
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東京マラソン2009 その1

2009-03-23 | marathon
東京マラソン完走したよー!

当日は5時に目覚ましをかけ、いつものように何度も止めては寝、止めては寝、、
やばい、私今日マラソンだったと思いガバと起きた。

力うどん食べて、ほうじ茶飲んで、ストレッチ。
天気予報が曇りのち雨だったので予定通りの格好に着替えいざ出陣。

7時過ぎに都庁前に着いたら既に人、人、人。
えっと、どこに行けばいいんだろうと思いつつ、とりあえずミールサービスへ。
パンとかソイジョイとかバナナもらった。
オールスポーツで写真撮ってもらったりなどして。
で、荷物預けてトイレ行ったらこちらも人、人、人。
まちがえてウエスタンスタイルに並んでしまい、一人一人が長いし!!!


であんなに時間あったのにいつのまにか8時15分。
指定されたHゾーンへ。
さっむくてまたすぐトイレに行きたくなってきたよ。。。

あともう少しでスタート、、というところで声をかけられる。
何度かランニングクラスで一緒だった人。
周りのペースに引きずられないように一緒にゆっくり走ることに。

ドンドンドドーンと聞こえてなんか始まったっぽい。って感じ。
まだ動けず、「もう始まってるんだよね~」みたいなw
ちょっとずつ動き出し、スタートを通ったのは10分後。


ゆっくりペースを保つため、周りのスタートダッシュを無視して、二人でゆったり走る。飯田橋までの下りに引きずられないよう、30㌔まで抑え目で、という増田明美の言葉を胸にいつものクラスのようにしゃべりながら、楽しみながら走った。

5㌔の飯田橋でトイレ、、と思っても、どこも行列。。ちょっと我慢。
一箇所目の給水は混みあうと聞きミニペットボトルを手に持ってたけど普通に取れそうだった。。。のは、遅いからかも。今思うと。

そしていつもの皇居まで沖縄の音楽とかフラとかジャズとかロック?だのいろいろ応援の演奏が楽しい。天気も晴れ!

皇居を過ぎ、東京タワーを過ぎ、、の辺りで次長課長の河本を抜かす。
あとで気づいたけど横にいたのはエドはるみだったのねー。
で、三田辺りでセブンのトイレを借りることにした。
数人待っていたのでストレッチして、エナジージェルを飲む。
手がベタベタになったのも洗えるし、ウォームレットだし、公衆トイレに並ぶのよりよい。ここでは10分くらい待った。

と、、、、外に誰もいない。
え??と思い、走り始め15㌔を踏んだところで「あと500メートル、5分!」と言われた。
え????まさか???
前をゆっくり審査という車が走ってる!!!
きられる?!!
慌てて二人で走りだしw品川の関門をあと5分というところで通った。
危なすぎ!ちょっと温存しすぎたらしー!ほぼビリ!!!

ということで品川の折り返しから20㌔まで㌔7ペースで速めに。
周りは人もまばらで(さみしー!)既に歩き始めてる。
けど、私達は温存(しすぎ)&ストレッチ&ジェルで超元気。
一気に抜かしまくりさっさと日比谷へ。
確かにナイキでもらったペース表とかなりかけはなれて・・・

やっと日比谷に戻ってきて、ああこれから浅草か~ちょっとうんざり。。などと思いつつも、お友達と励ましあいやっとこさ中間地点!!!

(つづく)
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東京マラソンEXPO

2009-03-21 | marathon
おお、とうとう近づいてきた!
ゼッケン受け取りに国際展示場へ。

まずは申し込んでおいた増田明美トークショー。
元気と勇気をもらった気分。
ついでにジャンケンで微妙に勝ち、ホルモンストラップもらった。

でさらりとゼッケン、Tシャツを受け取りまつりへ!

いろんなブースでちょいちょいいろんなものをもらい、あまりにも片っ端からもらいたがる私に彼も飽食気味か。(写真参照)

なんか完走の心配よりまつり気分が勝って逆に心配。ここでひるんじゃおまつり女の名が廃るわい。ってコトでまいっかー。

明日はコース見学(くるまで)でもしようと思うー
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ラスト練習(予定)

2009-03-19 | marathon
六本木でゆっくり10㌔。
多分これで練習終わり~のつもりだけど。どうかな。。。

このペースをずーーっと保てればいいな~~
いや、その寸法でやります。

新たな発見。
間近で見ると東京タワーの真ん中の白く光る部分って城の屋根みたい。

変に左脛の一部が痛い。
右足の裏がなんか痛い。
右足小指のタコがチョイ痛い。
左腰がチョイ痛い。
バランス悪いんだな~。

道が暗いしでこぼこして狭いのでちょっと走りづらい。
人はいなくていいんだけどね。
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当日の格好

2009-03-17 | marathon
機能的なジャケットも買ったりしてるんだけど、やっぱりお気に入りで行くことにした~~!

・ナイキのパーカ
 ・・・これはポケットもなく微妙かもなんだけど、かわいいから・・アシックスのジャケットの方が汗が出てったり、保温面でも機能的だし、ポケットも普通についてていいんだろうけどね。

・ナイキのショートパンツ
 ・・・スパッツとセットになってたもの。ショーパンはこれ一個しかないしサテン風が結構OKINI。

・CW-Xのプロ
 ・・・きちゃんにスタビライクスを頼んだつもりが、エキスパートを買ってきてくれたのでそちらはサポートがちょい足りないし、最初に買ってもらったサポートきつめのプロにしとこ。プロはある程度筋肉ができている人向けだっつーけど、大丈夫かしら。。

・タビオの靴下
 ・・・アートスポーツで勧められた滑り止め、サポート付きの靴下。よいです。

・アシックスの靴(ピンクの線)
 ・・・こちらもアートスポーツで足測定してもらって薦められたやつ。おとといグリーンプロジェクトの靴紐に変えてしまったので、一度走ってみないと!!

・ナイキのウエストポーチ
 ・・・ナイキはなぜかいい大きさのウエストポーチがなく、いつぞやのシーズン?みたいなかわいくないものをセールで。。仕方ない。ポーチだけアディダスにはできない!今日なにかで見たらまたアディダスでかわいいポウチ出てたよ。がんばれナイキ。

・中身
 ・・・ザバスのこゆいやつ、パワーショット、塩飴、携帯。あと何がいるかな。1000円くらい入れとこうか~~~

応援してくれそうな友達に勝手に以上の写真を送りつけておりますw
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