瞑想する場所

毎日、夫婦でこの山に登っています。
少し先は、すぐ国道なのにこんな山があるなんて、ちと感動
この辺までは自宅から歩いて１３分くらいかな。

本当は朝陽を浴びるために、早起きして行かなきゃならないんだけど
遅寝遅起きに慣れている私達にはきつい～。

というわけで、無理せず【起きたら】行くようにしています。
だって、卓球の練習に行く日はいくら頑張っても寝るのが１時過ぎなんだよぉぉ。

なんだか、瞑想日記になりつつありますが
とりあえず続いているってことです。

ただ、相変わらずお尻の筋肉と弁慶ちゃん辺りが筋肉痛

普段は卓球とエアロで鍛えているはずなのになぁ