生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

7/13

2018-07-13 | トレーニング記録


朝ジョグ1h04min(10km)

だんだんと戻ってきたかな。6’30アベレージから、入りが6’になった。同じ感覚で。
コメント    この記事についてブログを書く
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 大型自二輪の道③完結!! | トップ | 7/14 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

トレーニング記録」カテゴリの最新記事