老衰

80歳を過ぎると老衰を意識するようになる。

老衰は誰にでもやってくる宿命的な体調変化であるが、どこかに致命的な弱点があれば、そこから病的な変化が進み老衰が早まるように思う。

要は全体的に平均して老衰が進む場合が、天寿の全うになるのではないかと思う。そのためにも運動、睡眠、栄養を過多なく、医療等の支援を受けながら、規則正しい生活を送りたいと思っている