オフ前最後の練習

セット組み換え真っ最中(３，４セット目)のこの時期に、来年のベンチ入りも危ういと宣告されうまく笑えない管理人です。



さて、今日はオフ前最後の練習でしたね。
メニューは前回と大差なかったんですが、僕は練習の日の更新が初めてなので、前期の総復習も兼ねて全部書いてみようと思います。

１．サークルダッシュ
　　これはサークルの中心を見ながらやんないとうまくいかないんですよね。
　　この練習の一番の見所はS永のT塚さんへの自爆テロでしたね

２．シュート
　　これはブルーライン付近を走っていって逆サイの人からパスをもらってレシーブし
　　たら間髪いれずにシュートを打つ練習です。
　　あまり持ちすぎずすぐにシュートを打つのがこの練習のみそですね。

３．ワンタイマー
　　これは片方がパックキャリングしながらコーンを回り、もう片方がコーンを回ってゴ
　　ール前で相方のパスを受けワンタイマーで叩く練習です。
　　パスを受ける人はパックキャリングしてる人をしっかり見てタイミングを合わせてゴ
　　ール前に飛び込みましょう。

４．２－０
　　これは中心のサークルをカッティングしていき対角線の人からパスをもらってパス
　　を出した人と一緒に攻め込む練習です。
　　遅いパスは試合中はカットされるので速いパスを出して、取れるようにならないと
　　いけませんね。

５.１－１
　　これはゴール裏からFとDが走り出してセンターライン付近でリンクを横切り、逆側
　　のDからパスをもらって１－１をする練習です。
　　試合中にこのパスが通ると一気にチャンスになるのでぜひとも確実にこなせるよ
　　うになっておきましょう。

６．マッチ
　　１２、３４、一年生同士でマッチをしました。
　　しょーもないセンターを抱えておきながらウィング２人がフォアチェックによく走って
　　くれたのと１，２セット目からのDの援軍のおかげで４セット目も善戦できてたので
　　はないでしょうか？？
　　けどもっとダンプ→走るの繰り返しを使って簡単に攻めることを覚えないとダメで
　　すね。
　　それにしても一年生はうまいですね。今日見た一番のプレーはO竹がパックを足で止めてシュートしようとしたやつです。惜しくもからぶっちゃったけどあれにはビックリしました。



とまぁ今日の練習はこんなもんだったのではなかったでしょうか？

４月から今日までの練習はどうだったでしょうか？
満足いく練習が出来た人、出来なかった人いろいろいるとは思いますが、それぞれ悪かったところは反省して９月からの練習にのぞみましょう。

９月からの練習は時間も回数も増えるので夏休み後半になったらしっかり体もつくっておきましょう。



P.S.残念ながら練習も飲み会もU野さんがいないとダメっぽいです。
　　早く体調を戻してリンクに戻ってきてください。
　　部員一同お待ちしております。