筋トレ募集

どっちかと言われなくても邦画がいい管理人です。









今日は筋トレをしました。
参加人数は5人。なかなか少ない人数ではありました。

メニューはいつもと同じで、スクワット→ベンチ→背筋→足→腹筋、でした。


快進撃を続けてきた、S永、Sい藤の一年生コンビでしたが、ここに来てさすがに疲れがでてきたのか、ベンチで次々とつぶれてました。


陸トレもますますこたえてくると思いますが、必ずやその成果が発揮されるときが来るでしょう。

流した汗は嘘をつきません。



さてView of the dayは・・・・・・・

頭の後ろに５ｋgのおもりを抱えながら背筋するＳ永

でした。

では、ますます陸トレも頑張っていきましょう。