体重は

　風が強くて寒い日だった。釧路や根室では吹雪になっていたらしい。いまどきの気候は春になったり、冬に戻ったりの天気だ。
　今日の天気なら、日曜の旭岳のピークの方がずっと暖かい（と感じる）。雪があるから太陽の光が反射して、まぶしいだけでなく暑いぐらいだから。もっとも、気温は氷点下レベル。

　登るときは薄着です。今回の場合は半袖の速乾性のＴシャツにフリースだけ。これでも汗をかく。もちろん、ピークでこの状態だと”凍結”してしまうので、アウター（ヤツケ）をまとう。体温調節は登山では生死にかかわることだから、充分に考えていく。ちなみに、ザックにはダウンの上下も用意している。ツェルト、マット類は常識！

　で、ぼくの机の上には、かりんとうが置いてあるけれど、これはいつのものだったっけ？ちょいと味見してみると、まだ、食べられる状態。しかし、これから食べると太るね。
　目指せ！６０ｋｇ未満。減らせ、ふにゃふにゃ脂肪群！ということだから、食べるのは止めにした。
　旭岳の温泉で下山後、体重計にのっかったら、５９．８ｋｇ。しかし、それは、体内の水分が枯渇した結果なので、まちがいなく現在は６０＞体重となっているだろう。体重＝耐重　とは誰のことだろうか？