歩く

　今日の夜はＩＳＯ監査委員の研修があった。来月から１０月までの二月間は監査で大忙しになりそうだ。それにもまして、まだまだ覚えやらなければならない事がいっぱいある。

　肩も凝っていて、もっと毎日きちんと運動すればいいのだが。たとえ、山を歩いたにせよ、一過性的なものだったら、不足していると考えても間違いない。
　歩くこと。明日は歩こうか・・・。

　身体もある程度は疲れを感じてから寝たほうが睡眠も深くなるようだ。